• Buradasın

    Mutluluk ve iyi oluş dergisi nedir?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Mutluluk ve İyi Oluş Dergisi (JHWB), pozitif psikoloji alanında yapılan nitel ve nicel araştırmaları yayınlayan uluslararası bilimsel bir dergidir 12.
    Özellikleri:
    • Periyot: Yılda iki kez (Mart ve Eylül aylarında) basılı ve online olarak yayımlanır 12.
    • Dil: Türkçe ve İngilizce 12.
    • Hakemli: Çift-kör hakemli 2.
    • Açık erişim: Makalelere ücretsiz erişim sağlanır 2.
    Konu kapsamı: mutluluk arayışı, mutluluğun faydaları, psikolojik sağlamlık, duyguların psikolojisi, empati ve özgecilik, evlilik ve romantik ilişkiler, hayatın anlamı ve amacı gibi konuları içerir 12.
    Derginin yayıncısı Üsküdar Üniversitesi'dir 13.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. dergipark.org.tr
        1
      2. uskudar.edu.tr
        2
      3. sanlibayrakgazetesi.com
        3
      4. lib.baskent.edu.tr
        4
      5. psiref.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Mutluluk neden önemli?

    Mutluluk, bireyler ve toplumlar için önemli bir duygudur çünkü: 1. Fiziksel sağlığı iyileştirir: Mutlu insanlar daha sağlıklıdır, bağışıklık sistemleri daha güçlüdür ve daha az ağrı yaşarlar. 2. Stres seviyesini düşürür: Düşük stres düzeyi, daha hızlı iyileşme ve genel bir huzur hissi sağlar. 3. Üretkenliği artırır: Mutlu bireyler, iş hayatında daha başarılı, yaratıcı ve üretken olurlar. 4. Sosyal ilişkileri güçlendirir: Mutlu insanlar, daha iyi sosyal ilişkilere sahip, daha yardımsever ve çekici bireylerdir. 5. Yaşam süresini uzatır: Yapılan araştırmalar, mutlu insanların yaşam süresinin daha uzun olduğunu ortaya koymuştur.
    5 kaynak

    Mutluluk nedir ve nasıl hissedilir?

    Mutluluk, genellikle olumlu duyguları ve yaşam doyumunu içeren bir kavramdır. Farklı insanlar için mutluluğun tanımı ve onu hissettirenler farklılık gösterebilir. Mutluluğu hissetmenin bazı yolları: 1. Anı yaşamak: Geçmişi veya geleceği düşünmek yerine şu anın tadını çıkarmak. 2. Minnettarlık geliştirmek: Sahip olunan küçük şeylere odaklanmak ve bunlara şükretmek. 3. Sosyal ilişkiler: Derin ve anlamlı ilişkiler kurmak, sevdikleriyle zaman geçirmek. 4. Anlamlı bir hayat sürmek: Hayatta bir amaç doğrultusunda ilerlemek ve kendini gerçekleştirmek. 5. Sağlıklı yaşam tarzı: Düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme ve yeterli uyku, mutluluk hormonlarının salgılanmasını destekler. Mutluluk, sürekli bir hal değil, dalgalı bir duygudur ve zaman zaman üzüntü veya kaygı gibi olumsuz duygular da yaşanabilir.
    5 kaynak