Buradasın
Mutluluk nedir ve nasıl hissedilir?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Mutluluk, bir bireyin kendini tatmin olmuş, huzurlu ve iyi hissettiği bir ruh halidir 3. Bu duygu, hem bireysel hem de çevresel etmenlerden etkilenir 3.
Mutluluğun hissedilme şekilleri:
- Fizyolojik olarak: Beyinde üretilen dopamin, serotonin ve endorfin gibi hormonların salgılanmasıyla ilişkilidir 13. Örneğin, dopamin ödül ve motivasyonla bağlantılıdır; serotonin sakinlik ve huzur sağlar; endorfin ise ağrıyı azaltır ve keyif verir 13.
- Duygusal olarak: İç huzur, keyif alma, sevgi dolu hissetme gibi duygusal durumları içerir 13.
- Psikolojik olarak: Kişinin yaşamını algılama biçimiyle ilişkilidir 3. Kendine değer verme, kendini kabul etme ve özgüven, mutluluğun temel psikolojik unsurlarındandır 3.
- Sosyal olarak: Sevgi dolu aile, güvenilir arkadaşlıklar ve anlamlı ilişkiler mutluluğu artırır 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: