• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Psikoloji ve İlişkiler ›

    Meditasyonda hangi kelimeler söylenir?

    • #Meditasyon
    • #RuhsalGelişim

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Meditasyonda söylenen kelimeler, mantra olarak adlandırılır 13. Bu mantralar, meditasyon türüne göre değişiklik gösterebilir:
    • Transandantal Meditasyon (TM) tekniğinde, kişi kendi seçtiği kelimeleri veya kelime gruplarını tekrarlar 25.
    • Farkındalık meditasyonunda, "barış" anlamına gelen "shanti" kelimesi veya kişinin inançlarına göre gelen diğer kelimeler tercih edilebilir 2.
    • İsim duası meditasyonunda, tanrı isimleri şiirsel bir ezgiyle kullanılır 1.
    Ayrıca, meditasyon sırasında nefes alıp verirken "bir", "huzur", "sükunet" gibi kelimeler de tekrarlanabilir 3.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. tr.wikipedia.org
        1
      2. acibadem.com.tr
        2
      3. wikihow.com.tr
        3
      4. iienstitu.com
        4
      5. psikologofisi.com
        5

    • Farkındalık meditasyonunda hangi kelimeler tercih edilir?

    • Transandantal Meditasyonda hangi kelimeler kullanılır?

    • İsim duası meditasyonunda tanrı isimleri nasıl kullanılır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Meditasyon nedir ve nasıl yapılır?

    Meditasyon, zihni sakinleştirmek, düşüncelerin akışını yavaşlatmak ve şu anki ana odaklanmak için kullanılan bir dizi teknikten oluşur. Meditasyonun faydaları arasında stres azaltma, anksiyete kontrolü, duygusal sağlığı iyileştirme ve genel bir huzur hissi sağlama bulunur. Nasıl yapılır: 1. Sessiz ve rahat bir ortam seçin. 2. Rahat bir pozisyon alın. 3. Nefesinize odaklanın. 4. Kısa sürelerle başlayın. 5. Rehberli meditasyonlardan yararlanın. Meditasyon, bir beceridir ve gelişimi zaman alır.
    • #Sağlık
    • #Meditasyon
    • #StresAzaltma
    • #RuhsalSağlık
    5 kaynak

    Meditasyon ne anlama gelir?

    Meditasyon, kelime anlamıyla "derin düşünme" veya "düşüncelere dalmak" anlamına gelir. Pratikte ise meditasyon, zihni sakinleştirmek, düşüncelerin akışını yavaşlatmak ve şu anki ana odaklanmak için kullanılan bir dizi teknikten oluşur. Meditasyon, binlerce yıl öncesine dayanan ve günümüzde bilim tarafından da desteklenen, zihinsel ve fiziksel sağlık için yaygın olarak uygulanan bir yöntemdir.
    • #Meditasyon
    • #ZihinselSağlık
    • #RuhsalDenge
    • #Sağlık
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"6n1k0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fpsikoloji-ve-iliskiler%2Fq%2Fmeditasyonda-hangi-kelimeler-soylenir-1112441569%3Flr%3D213%26ncrnd%3D56848","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4972567081753358008","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753358012690715-17094909207584865477-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-85-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6n1kw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"6n1k1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"psychology-and-relationships","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6n1kw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"6n1k2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Meditasyonda söylenen kelimeler, **mantra** olarak adlandırılır [```1```](https://tr.wikipedia.org/wiki/Meditasyon)[```3```](https://www.wikihow.com.tr/Meditasyon-Nas%C4%B1l-Yap%C4%B1l%C4%B1r). Bu mantralar, meditasyon türüne göre değişiklik gösterebilir:\n\n* **Transandantal Meditasyon (TM)** tekniğinde, kişi kendi seçtiği kelimeleri veya kelime gruplarını tekrarlar [```2```](https://www.acibadem.com.tr/hayat/meditasyon-nedir/)[```5```](https://www.psikologofisi.com/blog/meditasyon-nedir-nasil-yapilir).\n* **Farkındalık meditasyonunda**, \"barış\" anlamına gelen \"shanti\" kelimesi veya kişinin inançlarına göre gelen diğer kelimeler tercih edilebilir [```2```](https://www.acibadem.com.tr/hayat/meditasyon-nedir/).\n* **İsim duası meditasyonunda**, tanrı isimleri şiirsel bir ezgiyle kullanılır [```1```](https://tr.wikipedia.org/wiki/Meditasyon).\n\nAyrıca, meditasyon sırasında nefes alıp verirken \"bir\", \"huzur\", \"sükunet\" gibi kelimeler de tekrarlanabilir [```3```](https://www.wikihow.com.tr/Meditasyon-Nas%C4%B1l-Yap%C4%B1l%C4%B1r).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://tr.wikipedia.org/wiki/Meditasyon","title":"Meditasyon - Vikipedi","shownUrl":"https://tr.wikipedia.org/wiki/Meditasyon"},{"sourceId":2,"url":"https://www.acibadem.com.tr/hayat/meditasyon-nedir/","title":"Meditasyon Nedir, Nasıl Yapılır? - Acıbadem Hayat","shownUrl":"https://www.acibadem.com.tr/hayat/meditasyon-nedir/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.wikihow.com.tr/Meditasyon-Nas%C4%B1l-Yap%C4%B1l%C4%B1r","title":"Meditasyon Nasıl Yapılır? (Resimlerle) - wikiHow","shownUrl":"https://www.wikihow.com.tr/Meditasyon-Nas%C4%B1l-Yap%C4%B1l%C4%B1r"},{"sourceId":4,"url":"https://www.iienstitu.com/blog/etkili-bir-motivasyon-yontemi-meditasyon","title":"Etkili Bir Motivasyon Yöntemi: Meditasyon | IIENSTITU","shownUrl":"https://www.iienstitu.com/blog/etkili-bir-motivasyon-yontemi-meditasyon"},{"sourceId":5,"url":"https://www.psikologofisi.com/blog/meditasyon-nedir-nasil-yapilir","title":"Meditasyon Nedir, Nasıl Yapılır? | Psikologofisi.com","shownUrl":"https://www.psikologofisi.com/blog/meditasyon-nedir-nasil-yapilir"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Meditasyonda hangi kelimeler söylenir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","categoryTitle":"Psikoloji ve İlişkiler","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/meditasyon","text":"#Meditasyon"},{"href":"/yacevap/t/ruhsalgelisim","text":"#RuhsalGelişim"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Farkındalık meditasyonunda hangi kelimeler tercih edilir?","url":"/search?text=Fark%C4%B1ndal%C4%B1k+meditasyonunda+hangi+kelimeler+tercih+edilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Transandantal Meditasyonda hangi kelimeler kullanılır?","url":"/search?text=Transandantal+Meditasyonda+kullan%C4%B1lan+kelimeler&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"İsim duası meditasyonunda tanrı isimleri nasıl kullanılır?","url":"/search?text=%C4%B0sim+duas%C4%B1+meditasyonunda+tanr%C4%B1+isimleri+nas%C4%B1l+kullan%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Meditasyonda+hangi+kelimeler+s%C3%B6ylenir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4972567081753358008","reqid":"1753358012690715-17094909207584865477-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-85-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753358012690715-17094909207584865477-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-85-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6n1kw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"6n1k3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.goddesswomenapp.com/tr/blog/meditasyon-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anahana.com/tr/wellbeing-blog/meditation/what-is-meditation?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/meditasyon-nedir/hg-2398?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hopi.com.tr/iyi-yasam/meditasyon-nasil-yapilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/meditasyon-nedir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler/q/meditasyon-nedir-ve-nasil-yapilir-2949995524","header":"Meditasyon nedir ve nasıl yapılır?","teaser":"Meditasyon, zihni sakinleştirmek, düşüncelerin akışını yavaşlatmak ve şu anki ana odaklanmak için kullanılan bir dizi teknikten oluşur. Meditasyonun faydaları arasında stres azaltma, anksiyete kontrolü, duygusal sağlığı iyileştirme ve genel bir huzur hissi sağlama bulunur. Nasıl yapılır: 1. Sessiz ve rahat bir ortam seçin. 2. Rahat bir pozisyon alın. 3. Nefesinize odaklanın. 4. Kısa sürelerle başlayın. 5. Rehberli meditasyonlardan yararlanın. Meditasyon, bir beceridir ve gelişimi zaman alır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/meditasyon","text":"#Meditasyon"},{"href":"/yacevap/t/stresazaltma","text":"#StresAzaltma"},{"href":"/yacevap/t/ruhsalsaglik","text":"#RuhsalSağlık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.goddesswomenapp.com/tr/blog/meditasyon-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.psikologofisi.com/blog/meditasyon-nedir-nasil-yapilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/18049/meditasyon-nedir-ne-icin-tercih-edilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Meditasyon?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://npistanbul.com/meditasyon-nedir-ne-ise-yarar?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler/q/meditasyon-ne-anlama-gelir-456100477","header":"Meditasyon ne anlama gelir?","teaser":"Meditasyon, kelime anlamıyla \"derin düşünme\" veya \"düşüncelere dalmak\" anlamına gelir. Pratikte ise meditasyon, zihni sakinleştirmek, düşüncelerin akışını yavaşlatmak ve şu anki ana odaklanmak için kullanılan bir dizi teknikten oluşur. Meditasyon, binlerce yıl öncesine dayanan ve günümüzde bilim tarafından da desteklenen, zihinsel ve fiziksel sağlık için yaygın olarak uygulanan bir yöntemdir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/meditasyon","text":"#Meditasyon"},{"href":"/yacevap/t/zihinselsaglik","text":"#ZihinselSağlık"},{"href":"/yacevap/t/ruhsaldenge","text":"#RuhsalDenge"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6n1kw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"6n1k4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6n1kw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"6n1k5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6n1kw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}