Mandala yapmak ne işe yarar orta seviye?

Orta seviyede mandala yapmak şu faydaları sağlar:

1. Meditasyon ve Farkındalık: Mandalalar, meditasyon amacıyla kullanıldığında stresi azaltır, depresyonu mücadele eder ve ruhsal dinginliği sağlar 23.
2. Yaratıcılık ve Problem Çözme: Mandala boyamak, hayal gücü, yaratıcılık ve problem çözme becerilerini geliştirir 3.
3. Ruhsal ve Psikolojik Terapi: Mandalalar, tinsel bir sembol olarak kabul edilir ve kişinin kendisini anlaması ve kabul etmesi yolunda bir anahtar olarak kullanılır 4.
4. El Becerileri: Mandala çizmek, el becerilerini ve ince motor hareketlerini iyileştirir 5.