• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Psikoloji ve İlişkiler ›

    Korkularından kaçamazsın ne anlatıyor?

    • #Psikoloji
    • #Korku
    • #ZihinselSağlık
    • #KişiselGelişim

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    "Korkularından kaçamazsın" ifadesi, korkularla yüzleşmenin gerekliliği ve kaçınmanın korkuyu daha da büyüteceği mesajını verir 15.
    Bu durum, DoktorTakvimi.com uzmanlarından Psk. Kübra Uğurlu'nun açıklamalarına göre şu şekilde açıklanabilir: Kişi, korkularından kaçmak yerine aşamalı olarak bu korkularıyla yüzleşirse, yaşadığı korkuyu yenmek için uzun vadeli bir güven ortamı oluşturabilir 15.
    Ayrıca, korku ve kaygıların başladığında nefes egzersizleri, yürüyüş gibi rahatlatıcı aktivitelere yönelmek de önerilir 4.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. mutajans.com
        1
      2. beyazhaberajansi.com
        2
      3. egeolay.com
        3
      4. psikologofisi.com
        4
      5. merjam.com
        5

    • Korkuların üstesinden nasıl gelinir?

    • Korku ve kaygı arasındaki fark nedir?

    • Kaygıyla başa çıkma yöntemleri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Korku ne anlama gelir?

    Korku kelimesi üç farklı anlamda kullanılabilir: 1. Kaygı ve üzüntü. 2. Tehlike ihtimali. 3. Fizyolojik belirtiler.
    • #Psikoloji
    • #Duygular
    • #Korku
    5 kaynak

    İnsan neden korkar ve neden korkmamalı?

    İnsanlar korkar çünkü korku, hayatta kalmak için evrimleşmiş bir savunma mekanizmasıdır. Korkulmaması gerekenler ise korkunun mantıksız ve kontrol edilemez bir boyuta ulaşmasıdır. Bazı yaygın korku tetikleyicileri: - Belirli nesneler veya durumlar (örümcekler, yılanlar, yükseklik, uçak gibi); - Gelecek kaygısı; - Kafada kurulan hayali olaylar; - Gerçekçi çevresel tehlikeler; - Bilinmezlik ve belirsizlik.
    • #Psikoloji
    • #Korku
    • #SavunmaMekanizmaları
    • #ZihinSağlığı
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"j73u0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fpsikoloji-ve-iliskiler%2Fq%2Fkorkularindan-kacamazsin-ne-anlatiyor-1352610431%3Flr%3D213%26ncrnd%3D63208","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"6870263241755258513","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755258585152501-10602175229273490267-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-111-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"j73uw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"j73u1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"psychology-and-relationships","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"j73uw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"j73u2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**\"Korkularından kaçamazsın\"** ifadesi, **korkularla yüzleşmenin gerekliliği** ve **kaçınmanın korkuyu daha da büyüteceği** mesajını verir [```1```](https://www.mutajans.com/korkulardan-kacmali-mi-yoksa-yuzlesmeli-mi-37930-haberi)[```5```](https://merjam.com/korkularinizla-yuzlesmeye-hazir-misiniz/).\n\nBu durum, DoktorTakvimi.com uzmanlarından Psk. Kübra Uğurlu'nun açıklamalarına göre şu şekilde açıklanabilir: Kişi, korkularından kaçmak yerine aşamalı olarak bu korkularıyla yüzleşirse, yaşadığı korkuyu yenmek için uzun vadeli bir güven ortamı oluşturabilir [```1```](https://www.mutajans.com/korkulardan-kacmali-mi-yoksa-yuzlesmeli-mi-37930-haberi)[```5```](https://merjam.com/korkularinizla-yuzlesmeye-hazir-misiniz/).\n\nAyrıca, korku ve kaygıların başladığında nefes egzersizleri, yürüyüş gibi rahatlatıcı aktivitelere yönelmek de önerilir [```4```](https://www.psikologofisi.com/blog/korkularinizdan-kurtulmanizi-saglayacak-9-ipucu).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.mutajans.com/korkulardan-kacmali-mi-yoksa-yuzlesmeli-mi-37930-haberi","title":"Korkulardan Kaçmalı mı Yoksa Yüzleşmeli mi","shownUrl":"https://www.mutajans.com/korkulardan-kacmali-mi-yoksa-yuzlesmeli-mi-37930-haberi"},{"sourceId":2,"url":"https://www.beyazhaberajansi.com/korkulardan-kacmali-mi-yoksa-yuzlesmeli-mi/67168/","title":"Korkulardan Kaçmalı mı Yoksa... - Beyaz Haber Ajansı","shownUrl":"https://www.beyazhaberajansi.com/korkulardan-kacmali-mi-yoksa-yuzlesmeli-mi/67168/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.egeolay.com/korkulardan-kacmali-mi-yoksa-yuzlesmeli-mi/149181/","title":"Korkulardan Kaçmalı mı Yoksa... - Ege Olay Gazetesi","shownUrl":"https://www.egeolay.com/korkulardan-kacmali-mi-yoksa-yuzlesmeli-mi/149181/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.psikologofisi.com/blog/korkularinizdan-kurtulmanizi-saglayacak-9-ipucu","title":"Korkularınızdan Kurtulmanızı Sağlayacak... | Psikologofisi.com","shownUrl":"https://www.psikologofisi.com/blog/korkularinizdan-kurtulmanizi-saglayacak-9-ipucu"},{"sourceId":5,"url":"https://merjam.com/korkularinizla-yuzlesmeye-hazir-misiniz/","title":"Korkularınızla Yüzleşmeye Hazır Mısınız? - Merjam","shownUrl":"https://merjam.com/korkularinizla-yuzlesmeye-hazir-misiniz/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Korkularından kaçamazsın ne anlatıyor?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","categoryTitle":"Psikoloji ve İlişkiler","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/psikoloji","text":"#Psikoloji"},{"href":"/yacevap/t/korku","text":"#Korku"},{"href":"/yacevap/t/zihinselsaglik","text":"#ZihinselSağlık"},{"href":"/yacevap/t/kisiselgelisim","text":"#KişiselGelişim"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Korkuların üstesinden nasıl gelinir?","url":"/search?text=Korkular%C4%B1n+%C3%BCstesinden+nas%C4%B1l+gelinir%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Korku ve kaygı arasındaki fark nedir?","url":"/search?text=Korku+ve+kayg%C4%B1+aras%C4%B1ndaki+fark&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Kaygıyla başa çıkma yöntemleri nelerdir?","url":"/search?text=Kayg%C4%B1yla+ba%C5%9Fa+%C3%A7%C4%B1kma+y%C3%B6ntemleri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Korkular%C4%B1ndan+ka%C3%A7amazs%C4%B1n+ne+anlat%C4%B1yor%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"6870263241755258513","reqid":"1755258585152501-10602175229273490267-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-111-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755258585152501-10602175229273490267-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-111-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"j73uw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"j73u3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kelimecim.com/anlam-bul/korku-kelimesinin-anlami?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ntv.com.tr/ne-demek/korku-ne-demek-28706?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kelimeler.gen.tr/korku-nedir-ne-demek-198641?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mynet.com/korku-ne-demek-korku-kelimesinin-tdk-sozluk-anlami-nedir-170100109460?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/tdk-anlami/korku-ne-demek-korku-tdk-sozluk-anlami?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler/q/korku-ne-anlama-gelir-260803971","header":"Korku ne anlama gelir?","teaser":"Korku kelimesi üç farklı anlamda kullanılabilir: 1. Kaygı ve üzüntü. 2. Tehlike ihtimali. 3. Fizyolojik belirtiler.","tags":[{"href":"/yacevap/t/psikoloji","text":"#Psikoloji"},{"href":"/yacevap/t/duygular","text":"#Duygular"},{"href":"/yacevap/t/korku","text":"#Korku"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.onlinepsikolog.com/blog/psikolojik-hastaliklar/korku-nedir-nasil-tedavi-edilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://terappin.com/blog/korku-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.chatsohbetodalari.net/insanlar-nelerden-korkar-ve-bunlarin-sebepleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://turkcehocam.com/korkunun-evrimi-insan-neden-korkar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://onedio.com/haber/uzmanlar-neden-korkmaktan-bu-kadar-haz-alindigini-bilimsel-olarak-acikladi-1188529?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler/q/insan-neden-korkar-ve-neden-korkmamali-2666559925","header":"İnsan neden korkar ve neden korkmamalı?","teaser":"İnsanlar korkar çünkü korku, hayatta kalmak için evrimleşmiş bir savunma mekanizmasıdır. Korkulmaması gerekenler ise korkunun mantıksız ve kontrol edilemez bir boyuta ulaşmasıdır. Bazı yaygın korku tetikleyicileri: - Belirli nesneler veya durumlar (örümcekler, yılanlar, yükseklik, uçak gibi); - Gelecek kaygısı; - Kafada kurulan hayali olaylar; - Gerçekçi çevresel tehlikeler; - Bilinmezlik ve belirsizlik.","tags":[{"href":"/yacevap/t/psikoloji","text":"#Psikoloji"},{"href":"/yacevap/t/korku","text":"#Korku"},{"href":"/yacevap/t/savunmamekanizmalari","text":"#SavunmaMekanizmaları"},{"href":"/yacevap/t/zihinsagligi","text":"#ZihinSağlığı"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"j73uw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"j73u4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"j73uw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"j73u5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"j73uw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}