• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Psikoloji ve İlişkiler ›

    Kıyaslamak neden kötü?

    • #Psikoloji
    • #KişiselGelişim
    • #Sosyalİlişkiler

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Kıyaslamak, bazı durumlarda kötü olabilir çünkü:
    1. Mutsuzluk ve yetersizlik hissi yaratır: Kendini sürekli başkalarıyla kıyaslamak, kişinin kendi başarılarını küçümsemesine ve yetersiz hissetmesine yol açar 23.
    2. Depresyon ve anksiyete gibi sorunlara neden olabilir: Kıyaslama, kişinin kendine dair olumsuz düşüncelerin artmasına ve psikolojik problemlerin gelişmesine katkıda bulunur 14.
    3. Sosyal ilişkileri olumsuz etkiler: Başkalarını örnek almak, kıskançlık ve öfke gibi duygulara yol açarak sosyal çekilmeye ve güvensizliğe neden olabilir 25.
    4. Gerçekçi olmayan beklentiler oluşturur: Sosyal medyanın etkisiyle yapılan kıyaslamalar, gerçek hayatın tüm zorluklarını göz ardı ederek mükemmeliyetçilik illüzyonu yaratır 3.
    Bu olumsuz etkilerle başa çıkmak için, kendini başkalarıyla değil, kendi geçmişiyle kıyaslamak ve sahip olunan değerlere odaklanmak önerilir 14.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. antalyapsikiyatrist.com
        1
      2. psychologytimes.com.tr
        2
      3. webtekno.com
        3
      4. terapi.datem.com.tr
        4
      5. hurriyet.com.tr
        5

    • Kıyaslamanın psikolojik etkileri nelerdir?

    • Kıyaslama yerine ne yapılabilir?

    • Kendini başkalarıyla kıyaslamak neden kötüdür?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Kıyasla ne demek?

    "Kıyasla" kelimesi iki farklı anlamda kullanılabilir: 1. Karşılaştırma, oranlama, mukayese etme. 2. Benzetme yoluyla bir sözcüğün, benzerlerine örnek tutularak türetilmesi, örnekseme.
    • #Dilbilgisi
    • #KelimeAnlamı
    • #Karşılaştırma
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"auv10":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fpsikoloji-ve-iliskiler%2Fq%2Fkiyaslamak-neden-kotu-3466075395%3Flr%3D213%26ncrnd%3D83192","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"7859287861755422789","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755422801352919-16846291101846884050-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-99-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"auv1w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"auv11":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"psychology-and-relationships","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"auv1w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"auv12":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Kıyaslamak, bazı durumlarda kötü olabilir çünkü:**\n\n1. **Mutsuzluk ve yetersizlik hissi yaratır**: Kendini sürekli başkalarıyla kıyaslamak, kişinin kendi başarılarını küçümsemesine ve yetersiz hissetmesine yol açar [```2```](https://psychologytimes.com.tr/kiyaslama-tuzagi/)[```3```](https://www.webtekno.com/neden-kendimizi-baskalariyla-kiyasliyoruz-h147359.html).\n2. **Depresyon ve anksiyete gibi sorunlara neden olabilir**: Kıyaslama, kişinin kendine dair olumsuz düşüncelerin artmasına ve psikolojik problemlerin gelişmesine katkıda bulunur [```1```](https://www.antalyapsikiyatrist.com/makaleler/kendinizi-baskalariyla-kiyaslamayi-birakin)[```4```](https://terapi.datem.com.tr/blog/kendini-baskasi-ile-kiyaslama/).\n3. **Sosyal ilişkileri olumsuz etkiler**: Başkalarını örnek almak, kıskançlık ve öfke gibi duygulara yol açarak sosyal çekilmeye ve güvensizliğe neden olabilir [```2```](https://psychologytimes.com.tr/kiyaslama-tuzagi/)[```5```](https://www.hurriyet.com.tr/aile/basarisizligin-nedeni-kiyaslama-olabilir-423657).\n4. **Gerçekçi olmayan beklentiler oluşturur**: Sosyal medyanın etkisiyle yapılan kıyaslamalar, gerçek hayatın tüm zorluklarını göz ardı ederek mükemmeliyetçilik illüzyonu yaratır [```3```](https://www.webtekno.com/neden-kendimizi-baskalariyla-kiyasliyoruz-h147359.html).\n\nBu olumsuz etkilerle başa çıkmak için, kendini başkalarıyla değil, kendi geçmişiyle kıyaslamak ve sahip olunan değerlere odaklanmak önerilir [```1```](https://www.antalyapsikiyatrist.com/makaleler/kendinizi-baskalariyla-kiyaslamayi-birakin)[```4```](https://terapi.datem.com.tr/blog/kendini-baskasi-ile-kiyaslama/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.antalyapsikiyatrist.com/makaleler/kendinizi-baskalariyla-kiyaslamayi-birakin","title":"Kendinizi Başkalarıyla Kıyaslamayı Bırakın","shownUrl":"https://www.antalyapsikiyatrist.com/makaleler/kendinizi-baskalariyla-kiyaslamayi-birakin"},{"sourceId":2,"url":"https://psychologytimes.com.tr/kiyaslama-tuzagi/","title":"Kıyaslama Tuzağı: 7 Etkili Psikolojik Adımlar","shownUrl":"https://psychologytimes.com.tr/kiyaslama-tuzagi/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.webtekno.com/neden-kendimizi-baskalariyla-kiyasliyoruz-h147359.html","title":"Neden Kendimizi Başkalarıyla Kıyaslıyoruz? - Webtekno","shownUrl":"https://www.webtekno.com/neden-kendimizi-baskalariyla-kiyasliyoruz-h147359.html"},{"sourceId":4,"url":"https://terapi.datem.com.tr/blog/kendini-baskasi-ile-kiyaslama/","title":"Kendini Başkası ile Kıyaslama | Terapi Datem","shownUrl":"https://terapi.datem.com.tr/blog/kendini-baskasi-ile-kiyaslama/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.hurriyet.com.tr/aile/basarisizligin-nedeni-kiyaslama-olabilir-423657","title":"Başarısızlığın Nedeni Kıyaslama Olabilir - Çocuk Hürriyet Aile","shownUrl":"https://www.hurriyet.com.tr/aile/basarisizligin-nedeni-kiyaslama-olabilir-423657"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Kıyaslamak neden kötü?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","categoryTitle":"Psikoloji ve İlişkiler","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/psikoloji","text":"#Psikoloji"},{"href":"/yacevap/t/kisiselgelisim","text":"#KişiselGelişim"},{"href":"/yacevap/t/sosyaliliskiler","text":"#Sosyalİlişkiler"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Kıyaslamanın psikolojik etkileri nelerdir?","url":"/search?text=K%C4%B1yaslaman%C4%B1n+psikolojik+etkileri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Kıyaslama yerine ne yapılabilir?","url":"/search?text=K%C4%B1yaslama+yerine+ne+yap%C4%B1labilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Kendini başkalarıyla kıyaslamak neden kötüdür?","url":"/search?text=Kendini+ba%C5%9Fkalar%C4%B1yla+k%C4%B1yaslamak+neden+k%C3%B6t%C3%BCd%C3%BCr%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=K%C4%B1yaslamak+neden+k%C3%B6t%C3%BC%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"7859287861755422789","reqid":"1755422801352919-16846291101846884050-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-99-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755422801352919-16846291101846884050-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-99-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"auv1w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"auv13":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lafsozluk.com/2014/05/kiyas-nedir-kiyaslamak-ne-demektir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.seslisozluk.net/k%C4%B1yasla-nedir-ne-demek/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ntv.com.tr/ne-demek/kiyas-ne-demek-38843?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/K%C4%B1yas?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.felsefe.gen.tr/kiyas-tasim-nedir-ne-demektir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/diger/q/kiyasla-ne-demek-2125217329","header":"Kıyasla ne demek?","teaser":"\"Kıyasla\" kelimesi iki farklı anlamda kullanılabilir: 1. Karşılaştırma, oranlama, mukayese etme. 2. Benzetme yoluyla bir sözcüğün, benzerlerine örnek tutularak türetilmesi, örnekseme.","tags":[{"href":"/yacevap/t/dilbilgisi","text":"#Dilbilgisi"},{"href":"/yacevap/t/kelimeanlami","text":"#KelimeAnlamı"},{"href":"/yacevap/t/karsilastirma","text":"#Karşılaştırma"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"auv1w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"auv14":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"auv1w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"auv15":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"auv1w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}