• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • YaÖzet
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkilerPsikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Psikoloji ve İlişkiler ›

    Karanlık tarafla yüzleşmek ne demek?

    • Psikoloji
    • Varoluşçuluk
    • Psikoterapi
    • KişiselGelişim

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Karanlık tarafla yüzleşmek, bireyin bilinçaltında bastırdığı, kabul etmek istemediği korkuları, acıları ve olumsuz yönleri ile karşılaşması anlamına gelir 24.
    Bu kavram, psikoterapi alanında varoluşçu psikoterapi yaklaşımıyla da ilişkilendirilir ve Irvin Yalom tarafından ele alınmıştır 1. Yalom'a göre, bu yüzleşme süreci, bireyin yaşamını daha anlamlı ve tatmin edici hale getirir 1.
    Karanlık tarafla yüzleşmenin bazı faydaları:
    • Kişisel gelişim: Bireyin kendini daha iyi tanımasını ve olgunlaşmasını sağlar 14.
    • İlişkilerin iyileşmesi: Empati ve anlayışı artırarak daha sağlıklı iletişim kurulmasına yardımcı olur 4.
    • Ruhsal büyüme: Daha yüksek bir bilinç seviyesine ulaşılmasına katkıda bulunur 4.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. psikologoneri.com
        1
      2. uplifers.com
        2
      3. medium.com
        3
      4. lunarguides.blog
        4
      5. bilgelikyazilari.blogspot.com
        5

    • Kişisel gelişim için neler yapılabilir?

    • Varoluşçu psikoterapi nedir?

    • İlişkilerde empati nasıl geliştirilir?

    • Daha fazla bilgi

  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"v30":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fpsikoloji-ve-iliskiler%2Fq%2Fkaranlik-tarafla-yuzlesmek-ne-demek-2315630082%3Flr%3D213%26ncrnd%3D46834","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2562136231759410913","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1759410935228142-2393189453271616478-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-84-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"v3w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"v31":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"psychology-and-relationships","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"v3w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"v32":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Karanlık tarafla yüzleşmek**, bireyin bilinçaltında bastırdığı, kabul etmek istemediği korkuları, acıları ve olumsuz yönleri ile karşılaşması anlamına gelir [```2```](https://www.uplifers.com/karanlik-taraflarinizla-barisip-kendinizle-yuzlesmek-icin-5-neden/)[```4```](https://www.lunarguides.blog/post/g%C3%B6lge-%C3%A7al%C4%B1%C5%9Fmas%C4%B1-karanl%C4%B1%C4%9F%C4%B1n%C4%B1z%C4%B1-entegre-etmek).\n\nBu kavram, psikoterapi alanında **varoluşçu psikoterapi** yaklaşımıyla da ilişkilendirilir ve **Irvin Yalom** tarafından ele alınmıştır [```1```](https://psikologoneri.com/karanlikla-yuzlesmek-irvin-yalomun-varoluscu-psikoterapi-yaklasimi/). Yalom'a göre, bu yüzleşme süreci, bireyin yaşamını daha anlamlı ve tatmin edici hale getirir [```1```](https://psikologoneri.com/karanlikla-yuzlesmek-irvin-yalomun-varoluscu-psikoterapi-yaklasimi/).\n\n**Karanlık tarafla yüzleşmenin bazı faydaları**:\n- **Kişisel gelişim**: Bireyin kendini daha iyi tanımasını ve olgunlaşmasını sağlar [```1```](https://psikologoneri.com/karanlikla-yuzlesmek-irvin-yalomun-varoluscu-psikoterapi-yaklasimi/)[```4```](https://www.lunarguides.blog/post/g%C3%B6lge-%C3%A7al%C4%B1%C5%9Fmas%C4%B1-karanl%C4%B1%C4%9F%C4%B1n%C4%B1z%C4%B1-entegre-etmek).\n- **İlişkilerin iyileşmesi**: Empati ve anlayışı artırarak daha sağlıklı iletişim kurulmasına yardımcı olur [```4```](https://www.lunarguides.blog/post/g%C3%B6lge-%C3%A7al%C4%B1%C5%9Fmas%C4%B1-karanl%C4%B1%C4%9F%C4%B1n%C4%B1z%C4%B1-entegre-etmek).\n- **Ruhsal büyüme**: Daha yüksek bir bilinç seviyesine ulaşılmasına katkıda bulunur [```4```](https://www.lunarguides.blog/post/g%C3%B6lge-%C3%A7al%C4%B1%C5%9Fmas%C4%B1-karanl%C4%B1%C4%9F%C4%B1n%C4%B1z%C4%B1-entegre-etmek).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://psikologoneri.com/karanlikla-yuzlesmek-irvin-yalomun-varoluscu-psikoterapi-yaklasimi/","title":"Karanlıkla Yüzleşmek – Irvin Yalom’un... - Psikolog Öneri","shownUrl":"https://psikologoneri.com/karanlikla-yuzlesmek-irvin-yalomun-varoluscu-psikoterapi-yaklasimi/","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.uplifers.com/karanlik-taraflarinizla-barisip-kendinizle-yuzlesmek-icin-5-neden/","title":"Gölge Yanınızı Keşfetmek ve Kendinizle Yüzleşmek... - Uplifers","shownUrl":"https://www.uplifers.com/karanlik-taraflarinizla-barisip-kendinizle-yuzlesmek-icin-5-neden/","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://medium.com/t%C3%BCrkiye/karanl%C4%B1k-taraf%C4%B1nla-y%C3%BCzle%C5%9F-carl-jung-ve-g%C3%B6lge-b20771a9c757","title":"Karanlık Tarafınla Yüzleş : Carl Jung ve Gölge | Medium","shownUrl":"https://medium.com/t%C3%BCrkiye/karanl%C4%B1k-taraf%C4%B1nla-y%C3%BCzle%C5%9F-carl-jung-ve-g%C3%B6lge-b20771a9c757","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.lunarguides.blog/post/g%C3%B6lge-%C3%A7al%C4%B1%C5%9Fmas%C4%B1-karanl%C4%B1%C4%9F%C4%B1n%C4%B1z%C4%B1-entegre-etmek","title":"Gölge Çalışması: Karanlığınızı Entegre Etmek","shownUrl":"https://www.lunarguides.blog/post/g%C3%B6lge-%C3%A7al%C4%B1%C5%9Fmas%C4%B1-karanl%C4%B1%C4%9F%C4%B1n%C4%B1z%C4%B1-entegre-etmek","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://bilgelikyazilari.blogspot.com/2024/12/karanlk-ve-aydnlk.html","title":"Karanlık ve Aydınlık","shownUrl":"https://bilgelikyazilari.blogspot.com/2024/12/karanlk-ve-aydnlk.html","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Karanlık tarafla yüzleşmek ne demek?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","categoryTitle":"Psikoloji ve İlişkiler","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/psikoloji","text":"Psikoloji"},{"href":"/yacevap/t/varolusculuk","text":"Varoluşçuluk"},{"href":"/yacevap/t/psikoterapi","text":"Psikoterapi"},{"href":"/yacevap/t/kisiselgelisim","text":"KişiselGelişim"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Kişisel gelişim için neler yapılabilir?","url":"/search?text=Ki%C5%9Fisel+geli%C5%9Fim+i%C3%A7in+yap%C4%B1labilecekler&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Varoluşçu psikoterapi nedir?","url":"/search?text=Varolu%C5%9F%C3%A7u+psikoterapi&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"İlişkilerde empati nasıl geliştirilir?","url":"/search?text=%C4%B0li%C5%9Fkilerde+empati+nas%C4%B1l+geli%C5%9Ftirilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Karanl%C4%B1k+tarafla+y%C3%BCzle%C5%9Fmek+ne+demek%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2562136231759410913","reqid":"1759410935228142-2393189453271616478-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-84-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1759410935228142-2393189453271616478-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-84-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"v3w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"v33":{"state":{"relatedMaterials":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"v3w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"v34":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"v3w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"v35":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"v3w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}