Buradasın
Kahverengi gürültü ne işe yarar?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Kahverengi gürültü, çeşitli faydalar sağlayan bir ses türüdür:
- Rahatlama ve Uyku: Kahverengi gürültü, derin ve sabit bir sese sahip olduğu için rahatlatıcı bir etkiye sahiptir ve uykuya dalmayı kolaylaştırır 12.
- Konsantrasyon: Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) gibi durumları olan bireyler için konsantrasyonu artırmaya yardımcı olabilir 23.
- Stres Azaltma: Kahverengi gürültü, anksiyete seviyelerini dengeleyerek stresi azaltabilir 3.
Bu tür gürültüyü dinlemek için özel uygulamalar, gürültü makineleri veya çevrimiçi akış hizmetleri kullanılabilir 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: