• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Psikoloji ve İlişkiler ›

    Kahkaha sesi insana ne hissettirir?

    • #DuygusalDurum
    • #Sosyalİlişkiler
    • #Psikoloji
    • #StresYönetimi

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Kahkaha sesi insana çeşitli olumlu duygular hissettirir:
    1. Rahatlama ve Zindelik: Kahkaha, endorfin salgılayarak ruh halini iyileştirir ve vücudu gevşetir 13.
    2. Stres Yönetimi: Stresli anlarda gülmek, adrenalini düşürür ve kortizol seviyelerini azaltarak stresi yönetmeye yardımcı olur 14.
    3. Sosyal Bağlar: Kahkaha, sosyal etkileşimi artırır ve insanlar arasındaki bağları kuvvetlendirir 14.
    4. Eğlence ve Neşe: Kahkaha, eğlenceli ve neşeli bir atmosfer yaratır, günlük yaşamı daha keyifli hale getirir 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. sahnesever.com
        1
      2. kahkahayogasi.com.tr
        2
      3. sarkac.org
        3
      4. wikijtr.icu
        4
      5. uplifers.com
        5

    • Kahkaha ile eğlence arasındaki ilişki nedir?

    • Sosyal bağları güçlendirmek için kahkaha neden önemlidir?

    • Kahkaha sesi neden endorfin salgılar?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Kahkaha ne anlama gelir?

    Kahkaha kelimesi, yüksek sesle ve çokça gülme anlamına gelir.
    • #Dil
    • #Anlamlar
    5 kaynak

    Kahkaha atmanın faydaları nelerdir?

    Kahkaha atmanın birçok faydası vardır: 1. Stresi azaltır: Kahkaha, kortizol gibi stres hormonlarını azaltabilir ve mutluluk uyandıran endorfinlerin salınmasına yardımcı olur. 2. Kalp sağlığını güçlendirir: Oksijen arzını artırarak kalbin sağlıklı kalmasına yardımcı olur, kan basıncını düşürür. 3. Bağışıklık sistemini geliştirir: Stres hormonlarının olumsuz etkilerini ortadan kaldırarak bağışıklık sistemini destekler. 4. Acıyı hafifletir: Araştırmalar, 15 dakika boyunca gülen bir kişinin ağrılarını yüzde 10 oranında azaltabildiğini göstermiştir. 5. Ruh halini iyileştirir: Genel refah duygusunu artırır ve depresyon riskini azaltır. 6. Kalori yakar: Günde 10-15 dakika kahkaha atmak 40 kalori yaktırır.
    • #Sağlık
    • #Psikoloji
    • #StresYönetimi
    • #RuhSağlığı
    5 kaynak

    Neden kahkaha atınca gözler yaşarır?

    Kahkaha atınca gözlerin yaşarmasının nedeni, gözyaşı kanallarının aktive olmasıdır.
    • #Sağlık
    • #Fizyoloji
    • #DuygusalTepkiler
    5 kaynak

    Her gün kahkaha atmak ne işe yarar?

    Her gün kahkaha atmak birçok fayda sağlar: 1. Ağrıları azaltır: Kahkaha, endorfin hormonu salgılanmasını artırarak acı hissini hafifletir. 2. Bağışıklığı güçlendirir: Kan dolaşımını hızlandırarak hücre yenilenmesine katkı sağlar ve akciğer sağlığını olumlu etkiler. 3. Stresi azaltır: Stres hormonlarının seviyesini düşürerek stresle başa çıkmayı kolaylaştırır. 4. Kilo kaybına yardımcı olur: Kasları çalıştırarak egzersiz etkisi yapar ve kalori yakımını artırır. 5. Sosyal bağları güçlendirir: İletişimi kolaylaştırır, pozitif enerji yayarak diğer insanları da olumlu etkiler.
    • #Sağlık
    • #Psikoloji
    • #StresYönetimi
    • #FizikselSağlık
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"j7qn0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fpsikoloji-ve-iliskiler%2Fq%2Fkahkaha-sesi-insana-ne-hissettirir-3459659114%3Flr%3D213%26ncrnd%3D87739","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"6639852781754107403","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754107442056845-12889502969855139125-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-264-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"j7qnw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"j7qn1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"psychology-and-relationships","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"j7qnw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"j7qn2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Kahkaha sesi insana çeşitli **olumlu duygular** hissettirir:\n\n1. **Rahatlama ve Zindelik**: Kahkaha, endorfin salgılayarak ruh halini iyileştirir ve vücudu gevşetir [```1```](https://sahnesever.com/komedi/kahkahanin-ruhsal-yararlari-mizah-terapisinin-etkisi/50379)[```3```](https://sarkac.org/2017/04/beyin-mizah-kahkaha/).\n2. **Stres Yönetimi**: Stresli anlarda gülmek, adrenalini düşürür ve kortizol seviyelerini azaltarak stresi yönetmeye yardımcı olur [```1```](https://sahnesever.com/komedi/kahkahanin-ruhsal-yararlari-mizah-terapisinin-etkisi/50379)[```4```](https://wikijtr.icu/wiki/Laughter).\n3. **Sosyal Bağlar**: Kahkaha, sosyal etkileşimi artırır ve insanlar arasındaki bağları kuvvetlendirir [```1```](https://sahnesever.com/komedi/kahkahanin-ruhsal-yararlari-mizah-terapisinin-etkisi/50379)[```4```](https://wikijtr.icu/wiki/Laughter).\n4. **Eğlence ve Neşe**: Kahkaha, eğlenceli ve neşeli bir atmosfer yaratır, günlük yaşamı daha keyifli hale getirir [```2```](https://kahkahayogasi.com.tr/pages/8/ha-ha-ha-ya-da-ho-ho-ho-nereden-cikmistir-anlami-nedir).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://sahnesever.com/komedi/kahkahanin-ruhsal-yararlari-mizah-terapisinin-etkisi/50379","title":"Kahkahanın Ruhsal Yararları: Mizah Terapisinin Etkisi","shownUrl":"https://sahnesever.com/komedi/kahkahanin-ruhsal-yararlari-mizah-terapisinin-etkisi/50379"},{"sourceId":2,"url":"https://kahkahayogasi.com.tr/pages/8/ha-ha-ha-ya-da-ho-ho-ho-nereden-cikmistir-anlami-nedir","title":"Kahkaha Yogası | Hahaha Hohoho","shownUrl":"https://kahkahayogasi.com.tr/pages/8/ha-ha-ha-ya-da-ho-ho-ho-nereden-cikmistir-anlami-nedir"},{"sourceId":3,"url":"https://sarkac.org/2017/04/beyin-mizah-kahkaha/","title":"Beyin, Mizah ve Kahkaha - Sarkaç","shownUrl":"https://sarkac.org/2017/04/beyin-mizah-kahkaha/"},{"sourceId":4,"url":"https://wikijtr.icu/wiki/Laughter","title":"Kahkaha","shownUrl":"https://wikijtr.icu/wiki/Laughter"},{"sourceId":5,"url":"https://www.uplifers.com/kahkaha-meditasyonu-nedir-nasil-yapilir/","title":"Kahkaha Meditasyonu Nasıl Yapılır: Gülmenin İyileştirici...","shownUrl":"https://www.uplifers.com/kahkaha-meditasyonu-nedir-nasil-yapilir/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Kahkaha sesi insana ne hissettirir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","categoryTitle":"Psikoloji ve İlişkiler","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/duygusaldurum","text":"#DuygusalDurum"},{"href":"/yacevap/t/sosyaliliskiler","text":"#Sosyalİlişkiler"},{"href":"/yacevap/t/psikoloji","text":"#Psikoloji"},{"href":"/yacevap/t/stresyonetimi","text":"#StresYönetimi"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Kahkaha ile eğlence arasındaki ilişki nedir?","url":"/search?text=Kahkaha+ve+e%C4%9Flence+aras%C4%B1ndaki+ili%C5%9Fki&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Sosyal bağları güçlendirmek için kahkaha neden önemlidir?","url":"/search?text=Kahkaha+sosyal+ba%C4%9Flar%C4%B1+nas%C4%B1l+g%C3%BC%C3%A7lendirir%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Kahkaha sesi neden endorfin salgılar?","url":"/search?text=Kahkaha+sesi+neden+endorfin+salg%C4%B1lar%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Kahkaha+sesi+insana+ne+hissettirir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"6639852781754107403","reqid":"1754107442056845-12889502969855139125-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-264-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754107442056845-12889502969855139125-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-264-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"j7qnw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"j7qn3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kelimecim.com/anlam-bul/kahkaha-kelimesinin-anlami?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://osmanlica.ihya.org/kahkaha-nedir-ne-demek.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dersimiz.com/deyimler-sozlugu/kahkaha-atmak-deyimi-21439?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sorularlarisale.com/osmanlica-ve-dini-terimler-lugati%3fkelime=KAHKAHA?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kelimeler.net/kahkaha-kelimesinin-anlami-nedir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/diger/q/kahkaha-ne-anlama-gelir-1134156894","header":"Kahkaha ne anlama gelir?","teaser":"Kahkaha kelimesi, yüksek sesle ve çokça gülme anlamına gelir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/dil","text":"#Dil"},{"href":"/yacevap/t/anlamlar","text":"#Anlamlar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cumhuriyet.com.tr/yasam/bir-kahkaha-5-fayda-gulmek-sagligimiz-icin-neden-onemli-1900751?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://migrostv.migros.com.tr/neden-kahkaha-atmaliyiz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.brandlifemag.com/kahkahanin-iyilestirici-gucu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://onedio.com/haber/husamettin-oguz-yazio-kahkahanin-11-ciddi-faydasi-988848?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.uplifers.com/stresi-yenmenin-en-etkili-yolu-kahkaha-atmak/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/kahkaha-atmanin-faydalari-nelerdir-877563759","header":"Kahkaha atmanın faydaları nelerdir?","teaser":"Kahkaha atmanın birçok faydası vardır: 1. Stresi azaltır: Kahkaha, kortizol gibi stres hormonlarını azaltabilir ve mutluluk uyandıran endorfinlerin salınmasına yardımcı olur. 2. Kalp sağlığını güçlendirir: Oksijen arzını artırarak kalbin sağlıklı kalmasına yardımcı olur, kan basıncını düşürür. 3. Bağışıklık sistemini geliştirir: Stres hormonlarının olumsuz etkilerini ortadan kaldırarak bağışıklık sistemini destekler. 4. Acıyı hafifletir: Araştırmalar, 15 dakika boyunca gülen bir kişinin ağrılarını yüzde 10 oranında azaltabildiğini göstermiştir. 5. Ruh halini iyileştirir: Genel refah duygusunu artırır ve depresyon riskini azaltır. 6. Kalori yakar: Günde 10-15 dakika kahkaha atmak 40 kalori yaktırır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/psikoloji","text":"#Psikoloji"},{"href":"/yacevap/t/stresyonetimi","text":"#StresYönetimi"},{"href":"/yacevap/t/ruhsagligi","text":"#RuhSağlığı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/www.olaganustukanitlar.com/kahkahanin-ardindaki-bilimsel-neden-neden-kahkaha-atariz/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://aylinkilic.net/blog/goz-yasarmasi-neden-olur-etkileri-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/aile/gozleriniz-surekli-yasariyor-mu-41617765?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://enmeshur.com.tr/aglarken-kahkaha-atmak-neden-olur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.uykuda.gen.tr/uykuda-neden-kahkaha-atariz-bu-normal-mi.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/neden-kahkaha-atinca-gozler-yasarir-2456256045","header":"Neden kahkaha atınca gözler yaşarır?","teaser":"Kahkaha atınca gözlerin yaşarmasının nedeni, gözyaşı kanallarının aktive olmasıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"#Fizyoloji"},{"href":"/yacevap/t/duygusaltepkiler","text":"#DuygusalTepkiler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bolgegundem.com.tr/durmayin-siz-de-kahkaha-atin-iste-agiz-dolusu-gulmenin-bilmediginiz-faydalari-10934g.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.milliyet.com.tr/kahkahanin-yararlari/Blog/%3fBlogNo=92886?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://networkokulu.net/kahkahanin-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://onedio.com/haber/husamettin-oguz-yazio-kahkahanin-11-ciddi-faydasi-988848?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.uplifers.com/stresi-yenmenin-en-etkili-yolu-kahkaha-atmak/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/her-gun-kahkaha-atmak-ne-ise-yarar-317131106","header":"Her gün kahkaha atmak ne işe yarar?","teaser":"Her gün kahkaha atmak birçok fayda sağlar: 1. Ağrıları azaltır: Kahkaha, endorfin hormonu salgılanmasını artırarak acı hissini hafifletir. 2. Bağışıklığı güçlendirir: Kan dolaşımını hızlandırarak hücre yenilenmesine katkı sağlar ve akciğer sağlığını olumlu etkiler. 3. Stresi azaltır: Stres hormonlarının seviyesini düşürerek stresle başa çıkmayı kolaylaştırır. 4. Kilo kaybına yardımcı olur: Kasları çalıştırarak egzersiz etkisi yapar ve kalori yakımını artırır. 5. Sosyal bağları güçlendirir: İletişimi kolaylaştırır, pozitif enerji yayarak diğer insanları da olumlu etkiler.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/psikoloji","text":"#Psikoloji"},{"href":"/yacevap/t/stresyonetimi","text":"#StresYönetimi"},{"href":"/yacevap/t/fizikselsaglik","text":"#FizikselSağlık"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"j7qnw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"j7qn4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"j7qnw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"j7qn5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"j7qnw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}