İnsan neden kötü olayları unutamaz?

İnsan kötü olayları unutamayabilir çünkü bu tür anılar, beynin koruyucu mekanizmaları tarafından bastırılabilir ve rahatsız edici deneyimlerin hatırlanmasını engelleyebilir 3.

Ayrıca, duyguların etkisi de unutmayı zorlaştırır; kötü olayların bize hissettirdiği yoğun duygular, bu anıların zihinde daha kalıcı olmasına neden olabilir 2.

Eğer kötü anılar, kişinin yaşamını olumsuz etkiliyorsa, profesyonel yardım almak ve terapi gibi destek araçlarıyla bu anılarla başa çıkmak önemlidir 35.