Hiper odaklanma, genellikle dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) olan kişilerde görülür, ancak DEHB olmayan bireylerde de ortaya çıkabilir. Hiper odaklanmanın bazı nedenleri: İlgi çekici aktiviteler: Birey, özellikle zihinsel tatmin sağlayan işlere derinlemesine dalabilir. Dopamin ve norepinefrin: Beyindeki bu nörotransmitterlerin seviyelerindeki değişiklikler, odaklanma yeteneğini etkileyebilir. Stres ve yorgunluk: Bu durumlar, bireyin zihnini meşgul eden ve dikkat dağıtan unsurları engelleyerek, ilgi çekici faaliyetlere daha derinlemesine odaklanmasını sağlayabilir. Çevresel uyarıcılardan kaçınma: Hassas bireyler, kendilerini rahatsız eden ortamlardan uzaklaşarak daha kolay odaklanabilirler. Hiper odaklanmanın sosyal ve mesleki yaşamda zorluklara yol açabileceği için, dengeli bir yaşam sürdürebilmek adına profesyonel yardım almak önemlidir.