Genç kızlığa geçişte yaşanan bazı önemli değişiklikler şunlardır: 1. Hormonal Değişimler: Beyindeki hipotalamus, hipofiz bezine sinyal göndererek ergenliği başlatır ve östrojen üretimi artar. 2. Fiziksel Değişiklikler: Göğüs gelişimi başlar, boy uzaması hızlanır, kalça ve vücut hatları şekillenmeye başlar, ciltte yağlanma artar ve sivilce problemleri görülebilir, koltuk altı ve genital bölgede tüylenme oluşur. 3. Adet Döngüsü: İlk adet kanaması (menarş) genellikle 10-15 yaşları arasında gerçekleşir. 4. Duygusal ve Psikolojik Değişimler: Hormon seviyelerindeki değişimler nedeniyle duygusal dalgalanmalar, özgüven değişimleri, sosyal çevreye karşı hassasiyet ve aile ile çatışmaların artması gibi durumlar gözlemlenebilir. 5. Beslenme ve Egzersiz: Sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz, hem fiziksel gelişim hem de hormonal denge açısından büyük önem taşır.