Buradasın
Fark et düşün hisset yaşa ne anlatıyor?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Fark Et, Düşün, Hisset, Yaşa, Türkiye'nin önde gelen bilişsel davranışçı terapistlerinden Prof. Dr. Hakan Türkçapar'ın, klinik rahatsızlık düzeyinde olmayan sorunların üstesinden gelmek için kaleme aldığı bilimsel temelli bir "kendi kendine yardım" kitabıdır 135.
Kitapta ele alınan bazı konular:
- Yaşamımızı anlamlı kılan şey nedir 135?
- Neden istek ve ideallerimize uygun bir yaşam süremiyoruz 135?
- Yaşam olaylarını çözümlerken nerede hata yapıyoruz 135?
- Duygularımız aslında nelere işaret eder 135?
- Üzüntü ve depresyonla nasıl başa çıkabiliriz 135?
- Düşünce ve davranışlarımızı sağlıklı kılmanın yolu nedir 135?
- Beynimizin gelişimiyle ruhsal rahatsızlıklarımız arasında nasıl bir bağlantı vardır 135?
- Neleri değiştirebiliriz, neleri değiştiremeyiz 135?
- Duygu ve düşüncelerimizi nasıl takip etmeliyiz 135?
- İyi iletişimin özellikleri nelerdir ve iyi yaşama katkısı nedir 135?
- Bilişsel Davranışçı Terapi sorunlarımızı çözmemize nasıl yardımcı olur 135?
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: