• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Psikoloji ve İlişkiler ›

    Ex sendromu neden olur?

    • #Psikoloji
    • #İlişkiler
    • #Ayrılık

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Ex sendromu, yani eski sevgiliyi ayrılık sonrası zihinden çıkaramama durumu, obsesif yani takıntılı bir yapı ile karakterizedir 4. Bu durumun kesin nedenleri tam olarak bilinmemekle birlikte, bazı faktörler bu sendromu tetikleyebilir:
    • Ayrılık travması: Ayrılık, kişi için bir travma olabilir ve bu travma, eski sevgiliye olan düşüncelerin devam etmesine neden olabilir 3.
    • Psikolojik nedenler: Stres, kaygı ve duygusal durumlar, obsesif eski sendromunun gelişiminde önemli bir rol oynar 5.
    • Davranış bozuklukları: Eski sevgiliyi sürekli kontrol etme, sosyal medyada takip etme, mesaj atma veya aramaya devam etme gibi davranışlar bu sendromun belirtileri arasındadır 45.
    Bu tür durumlarla başa çıkmak için psikolojik destek almak faydalı olabilir 35.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. anadolusaglik.org
        1
      2. mynet.com
        2
      3. mutluyasam.com.tr
        3
      4. nilmadi.blogspot.com
        4
      5. 7flamme.com
        5

    • Psikolojik destek almanın faydaları nelerdir?

    • Obsesif düşünceler nasıl kontrol edilir?

    • Ayrılık travması nasıl aşılır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Sendrom ne anlama gelir?

    Sendrom kelimesi iki farklı anlamda kullanılabilir: 1. Tıp terimi olarak: Birbiriyle ilişkili ve sıkça görünen bir bozukluk veya hastalıkla ilişkilendirilen bir dizi tıbbi belirti ve semptom anlamına gelir. 2. Genel anlamda: Sıkıntı veya rahatsızlık durumunu ifade eder.
    • #Tıp
    • #Sağlık
    • #Terminoloji
    • #Hastalıklar
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"6dm30":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fpsikoloji-ve-iliskiler%2Fq%2Fex-sendromu-neden-olur-3594838076%3Flr%3D213%26ncrnd%3D41458","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"7304816671754041391","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754041445032084-18402414405177653898-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-255-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6dm3w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"6dm31":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"psychology-and-relationships","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6dm3w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"6dm32":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Ex sendromu**, yani eski sevgiliyi ayrılık sonrası zihinden çıkaramama durumu, **obsesif yani takıntılı bir yapı** ile karakterizedir [```4```](https://nilmadi.blogspot.com/2016/05/ex-sendromu.html). Bu durumun kesin nedenleri tam olarak bilinmemekle birlikte, **bazı faktörler** bu sendromu tetikleyebilir:\n\n* **Ayrılık travması**: Ayrılık, kişi için bir travma olabilir ve bu travma, eski sevgiliye olan düşüncelerin devam etmesine neden olabilir [```3```](https://mutluyasam.com.tr/yoksunluk-sendromu-nedir-belirtileri-nelerdir/).\n* **Psikolojik nedenler**: Stres, kaygı ve duygusal durumlar, obsesif eski sendromunun gelişiminde önemli bir rol oynar [```5```](https://7flamme.com/tr/themes/68591-what-is-obsessive-ex-syndrome--10-alarming-signs).\n* **Davranış bozuklukları**: Eski sevgiliyi sürekli kontrol etme, sosyal medyada takip etme, mesaj atma veya aramaya devam etme gibi davranışlar bu sendromun belirtileri arasındadır [```4```](https://nilmadi.blogspot.com/2016/05/ex-sendromu.html)[```5```](https://7flamme.com/tr/themes/68591-what-is-obsessive-ex-syndrome--10-alarming-signs).\n\nBu tür durumlarla başa çıkmak için **psikolojik destek** almak faydalı olabilir [```3```](https://mutluyasam.com.tr/yoksunluk-sendromu-nedir-belirtileri-nelerdir/)[```5```](https://7flamme.com/tr/themes/68591-what-is-obsessive-ex-syndrome--10-alarming-signs).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/irritabl-huzursuz-bagirsak-sendromu-nedir-nedenleri-belirtileri-ve-tedavisi","title":"Huzursuz Bağırsak Sendromu Nedir? Belirtileri Nelerdir?","shownUrl":"https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/irritabl-huzursuz-bagirsak-sendromu-nedir-nedenleri-belirtileri-ve-tedavisi"},{"sourceId":2,"url":"https://www.mynet.com/surekli-uyarilma-sendromunun-psas-nedenleri-ve-belirtileri-nelerdir-psas-asil-tedavi-edilir-1283918-mykadin","title":"Sürekli Uyarılma Sendromunun (PSAS) Nedenleri ve...","shownUrl":"https://www.mynet.com/surekli-uyarilma-sendromunun-psas-nedenleri-ve-belirtileri-nelerdir-psas-asil-tedavi-edilir-1283918-mykadin"},{"sourceId":3,"url":"https://mutluyasam.com.tr/yoksunluk-sendromu-nedir-belirtileri-nelerdir/","title":"Yoksunluk Sendromu Nedir... - Mutlu Yaşam Danışmanlık","shownUrl":"https://mutluyasam.com.tr/yoksunluk-sendromu-nedir-belirtileri-nelerdir/"},{"sourceId":4,"url":"https://nilmadi.blogspot.com/2016/05/ex-sendromu.html","title":"İnsanın Kaynakları: EX Sendromu","shownUrl":"https://nilmadi.blogspot.com/2016/05/ex-sendromu.html"},{"sourceId":5,"url":"https://7flamme.com/tr/themes/68591-what-is-obsessive-ex-syndrome--10-alarming-signs","title":"Obsesif Ex Sendromu Nedir: 10 Endişe Verici İşaret","shownUrl":"https://7flamme.com/tr/themes/68591-what-is-obsessive-ex-syndrome--10-alarming-signs"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Ex sendromu neden olur?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","categoryTitle":"Psikoloji ve İlişkiler","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/psikoloji","text":"#Psikoloji"},{"href":"/yacevap/t/iliskiler","text":"#İlişkiler"},{"href":"/yacevap/t/ayrilik","text":"#Ayrılık"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Psikolojik destek almanın faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Ayr%C4%B1l%C4%B1k+sonras%C4%B1+psikolojik+destek+alman%C4%B1n+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Obsesif düşünceler nasıl kontrol edilir?","url":"/search?text=Obsesif+d%C3%BC%C5%9F%C3%BCnceler+nas%C4%B1l+kontrol+edilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Ayrılık travması nasıl aşılır?","url":"/search?text=Ayr%C4%B1l%C4%B1k+travmas%C4%B1+nas%C4%B1l+a%C5%9F%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Ex+sendromu+neden+olur%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"7304816671754041391","reqid":"1754041445032084-18402414405177653898-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-255-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754041445032084-18402414405177653898-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-255-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6dm3w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"6dm33":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.iienstitu.com/blog/bilmeniz-gereken-5-sendrom?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kelimeler.gen.tr/sendrom-nedir-ne-demek-269676?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.huseyinfarukyildirim.com/fen-bilimleri-sozlugu/sendrom/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kelimetre.com/sendrom-ne-demektir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wiktionary.org/wiki/sendrom?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/sendrom-ne-anlama-gelir-1807176557","header":"Sendrom ne anlama gelir?","teaser":"Sendrom kelimesi iki farklı anlamda kullanılabilir: 1. Tıp terimi olarak: Birbiriyle ilişkili ve sıkça görünen bir bozukluk veya hastalıkla ilişkilendirilen bir dizi tıbbi belirti ve semptom anlamına gelir. 2. Genel anlamda: Sıkıntı veya rahatsızlık durumunu ifade eder.","tags":[{"href":"/yacevap/t/tip","text":"#Tıp"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/terminoloji","text":"#Terminoloji"},{"href":"/yacevap/t/hastaliklar","text":"#Hastalıklar"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6dm3w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"6dm34":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6dm3w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"6dm35":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6dm3w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}