Buradasın
Evli çiftlerde iletişim nasıl olmalı?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Evli çiftlerde sağlıklı iletişim için bazı öneriler:
- Açık ve dürüst iletişim: Düşünceler, beklentiler ve duygular açıkça paylaşılmalıdır 125. "Ben" dili kullanılarak, karşı tarafı suçlamadan hisler ifade edilmelidir 145.
- Aktif dinleme: Partnerin söylediklerine dikkatle odaklanılmalı, göz teması kurulmalı ve onaylayıcı jestler yapılmalıdır 235.
- Empati: Partnerin bakış açısını anlamaya çalışılmalı, duygularını doğrulamak için çaba gösterilmelidir 235.
- Sözsüz iletişim: Beden dili ve ses tonuna dikkat edilmeli, sözel mesajlarla uyumlu olduğundan emin olunmalıdır 3.
- Düzenli iletişim: Partnerle bireysel refah ve ilişkiler hakkında düzenli olarak konuşulmalıdır 3.
- Çatışma yönetimi: Tartışmalar sırasında sakin kalınmalı, konu dışına çıkılmamalı ve gerekirse mola verilmelidir 5.
İletişim sorunları devam ederse, profesyonel destek almak faydalı olabilir 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: