• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • YaÖzet
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkilerPsikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Psikoloji ve İlişkiler ›

    Evde kalmak neden kötü?

    • Psikoloji
    • Sağlık
    • Sosyalİzolasyon
    • FizikselSağlık

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Evde kalmanın bazı olumsuz yönleri:
    • Psikolojik etkiler: Sosyal izolasyon, motivasyon kaybı, kaygı ve anksiyete artışı, odaklanma problemleri gibi durumlara yol açabilir 13.
    • Fiziksel etkiler: Hareketsizlik, sağlıksız beslenme alışkanlıkları ve uyku düzeninin bozulması gibi fiziksel sağlık sorunlarına neden olabilir 1.
    • Sosyal bağlantıların azalması: Arkadaşlarla ve aileyle yüz yüze iletişimin azalması, yalnızlık hissini artırabilir 1.
    Evde kalmanın etkileri kişiden kişiye değişebilir ve bu durumlarla başa çıkmak için çeşitli stratejiler uygulanabilir 13.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. elnazgultekin.com
        1
      2. formsante.com.tr
        2
      3. eniyiguneskoruyucukrem.com.tr
        3
      4. gzt.com
        4
      5. blog2.armut.com
        5

    • Klostrofobi nasıl tedavi edilir?

    • Evde kalmanın psikolojik etkileri nelerdir?

    • Hareketsiz yaşam hangi hastalıklara yol açar?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Evde yalnız kalınca insan neden sıkılır?

    Evde yalnız kalınca sıkılma nedenleri arasında şunlar bulunabilir: Zihinsel monotonluk. Akış ve uyum eksikliği. Odaklanma problemleri. Duygusal farkındalık eksikliği. Dışsal uyarıcılara bağımlılık. Bağımsız hareket edememe. Ayrıca, üzücü haberler almak, psikolojik olarak kötü durumda olmak ve yapacak bir şey bulamamak da evde yalnız kalınca sıkılma nedenleri arasında sayılabilir.
    • Psikoloji
    • Yalnızlık
    • DuygusalSağlık
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"3ccd0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fpsikoloji-ve-iliskiler%2Fq%2Fevde-kalmak-neden-kotu-3984951872%3Flr%3D213%26ncrnd%3D31164","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4512595451762264592","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1762264656936071-13296427223898720866-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-21-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3ccdw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"3ccd1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"psychology-and-relationships","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3ccdw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"3ccd2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Evde kalmanın bazı olumsuz yönleri**:\n\n* **Psikolojik etkiler**: Sosyal izolasyon, motivasyon kaybı, kaygı ve anksiyete artışı, odaklanma problemleri gibi durumlara yol açabilir [```1```](https://ridvanatmaca.com/blog/uzun-sure-disari-cikmamanin-zararlari/)[```3```](https://www.gzt.com/jurnalist/gzt-uzmana-sordu-evde-kalma-surecinin-klostrofobik-insanlara-etkisi-nedir-3531926).\n* **Fiziksel etkiler**: Hareketsizlik, sağlıksız beslenme alışkanlıkları ve uyku düzeninin bozulması gibi fiziksel sağlık sorunlarına neden olabilir [```1```](https://ridvanatmaca.com/blog/uzun-sure-disari-cikmamanin-zararlari/).\n* **Sosyal bağlantıların azalması**: Arkadaşlarla ve aileyle yüz yüze iletişimin azalması, yalnızlık hissini artırabilir [```1```](https://ridvanatmaca.com/blog/uzun-sure-disari-cikmamanin-zararlari/).\n\nEvde kalmanın etkileri kişiden kişiye değişebilir ve bu durumlarla başa çıkmak için çeşitli stratejiler uygulanabilir [```1```](https://ridvanatmaca.com/blog/uzun-sure-disari-cikmamanin-zararlari/)[```3```](https://www.gzt.com/jurnalist/gzt-uzmana-sordu-evde-kalma-surecinin-klostrofobik-insanlara-etkisi-nedir-3531926).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://elnazgultekin.com/blog/evde-kalmak-neden-bu-kadar-zor","title":"“Evde Kalmak” Neden Bu Kadar Zor?","shownUrl":"https://elnazgultekin.com/blog/evde-kalmak-neden-bu-kadar-zor","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.formsante.com.tr/gece-evde-tek-kalma-korkusu-nedir-yalniz-kalma-korkusundan-farkli-midir/","title":"Gece Evde Tek Kalma Korkusu Nedir? Yalnız Kalma Korkusu...","shownUrl":"https://www.formsante.com.tr/gece-evde-tek-kalma-korkusu-nedir-yalniz-kalma-korkusundan-farkli-midir/","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://eniyiguneskoruyucukrem.com.tr/evde/uzun-sure-evde-kalmak-nelere-sebep-olur","title":"Uzun Süre Evde Kalmak Nelere Sebep Olur?","shownUrl":"https://eniyiguneskoruyucukrem.com.tr/evde/uzun-sure-evde-kalmak-nelere-sebep-olur","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.gzt.com/jurnalist/gzt-uzmana-sordu-evde-kalma-surecinin-klostrofobik-insanlara-etkisi-nedir-3531926","title":"GZT Uzmana Sordu: Evde Kalma Sürecinin Klostrofobik...","shownUrl":"https://www.gzt.com/jurnalist/gzt-uzmana-sordu-evde-kalma-surecinin-klostrofobik-insanlara-etkisi-nedir-3531926","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://blog2.armut.com/blog/neden-evde-kalamyoruz","title":"Neden Evde Kalamıyoruz? | Evde Kalmak Neden Zor?","shownUrl":"https://blog2.armut.com/blog/neden-evde-kalamyoruz","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Evde kalmak neden kötü?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","categoryTitle":"Psikoloji ve İlişkiler","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/psikoloji","text":"Psikoloji"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/sosyalizolasyon","text":"Sosyalİzolasyon"},{"href":"/yacevap/t/fizikselsaglik","text":"FizikselSağlık"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Klostrofobi nasıl tedavi edilir?","url":"/search?text=Klostrofobi+tedavisi&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Evde kalmanın psikolojik etkileri nelerdir?","url":"/search?text=Evde+kalman%C4%B1n+psikolojik+etkileri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Hareketsiz yaşam hangi hastalıklara yol açar?","url":"/search?text=Hareketsiz+ya%C5%9Fam+hangi+hastal%C4%B1klara+yol+a%C3%A7ar%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Evde+kalmak+neden+k%C3%B6t%C3%BC%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4512595451762264592","reqid":"1762264656936071-13296427223898720866-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-21-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isMacOS":false,"isEmbeddedFuturis":false,"brand":"yazeka","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3ccdw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"3ccd3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sonepsikoloji.com/yalnizlik/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.uplifers.com/neden-sikiliyoruz-can-sikintisinin-psikolojik-nedenleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://aslihanbereketoglu.com/kendini-yalniz-ve-degersiz-hissetmek-psikolojik-nedenleri-ve-cozumleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ntv.com.tr/saglik/yalnizlik-nedir-yalnizlik-tercih-mi-zorunluluk-mu-insan-kendisini-neden-yalniz-hisseder,9LnG3zE6EU6nLAikPGob2A?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tuba-aydin.com/yalnizlik/?size=16&stub=1"],"header":"Evde yalnız kalınca insan neden sıkılır?","teaser":"Evde yalnız kalınca sıkılma nedenleri arasında şunlar bulunabilir: Zihinsel monotonluk. Akış ve uyum eksikliği. Odaklanma problemleri. Duygusal farkındalık eksikliği. Dışsal uyarıcılara bağımlılık. Bağımsız hareket edememe. Ayrıca, üzücü haberler almak, psikolojik olarak kötü durumda olmak ve yapacak bir şey bulamamak da evde yalnız kalınca sıkılma nedenleri arasında sayılabilir.","href":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler/q/evde-yalniz-kalinca-insan-neden-sikilir-3479151431","tags":[{"href":"/yacevap/t/psikoloji","text":"Psikoloji"},{"href":"/yacevap/t/yalnizlik","text":"Yalnızlık"},{"href":"/yacevap/t/duygusalsaglik","text":"DuygusalSağlık"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3ccdw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"3ccd4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3ccdw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"3ccd5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3ccdw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}