Ayrıldığın sevgilinin yeni sevgilisi varsa, şu adımlar atılabilir: Kendine zaman tanı: Duygularını işlemek ve devam etmek için zamana ihtiyacın olabilir. Kendi iyiliğine öncelik ver: Seni mutlu eden şeyleri yap ve seni destekleyen insanlarla vakit geçir. Eski sevgilini takip etmekten kaçın: Bu, zor duygularla başa çıkmanı kolaylaştırabilir. Olumsuz düşüncelerden uzak dur: Eski sevgilin hakkında varsayımlarda bulunmaktan veya onunla ilgili olumsuz düşüncelere kapılmaktan kaçın. Profesyonel yardım al: Zor duygularla başa çıkmakta zorlanıyorsan, bir terapist duygularını işlemene ve sağlıklı bir şekilde devam etmene yardımcı olabilir. Ayrıca, bazı kullanıcılar yeni bir ilişki yaşamanın bu süreci atlatmayı kolaylaştırabileceğini düşünmektedir. Her durum farklıdır ve en uygun adımları belirlemek için kişisel değerlendirme yapılması önerilir.