Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Erkeklerde efkarın (hüzün, melankoli) oluşmasının bazı nedenleri:
- Stresli bir günün ardından 2.
- Kayıp, ayrılık veya özlem gibi duygular 2.
- Geçmişteki olayların yeniden değerlendirilmesi 2.
- Manzaraya bakma veya müzik dinleme gibi aktiviteler 2.
Efkar, genellikle normal bir insan deneyimi olarak kabul edilir ve zararlı değildir; önemli olan bu duyguyu nasıl yönettiğidir 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: