Buradasın
Empati kurmak için ne yapmalı?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Empati kurmak için aşağıdaki yöntemler önerilir:
- Aktif Dinleme: Karşınızdaki kişiyi dikkatle dinleyin ve duygularını anlamaya çalışın 12. Göz teması kurmak ve beden dilini kullanmak bu süreci kolaylaştırır 1.
- Perspektif Değiştirme: Kendinizi başkasının yerine koyun ve onun bakış açısını anlamaya çalışın 12.
- Soru Sorma: Açık uçlu sorular sorarak karşınızdaki kişinin duygularını ve düşüncelerini daha iyi anlamaya çalışın 14.
- Duyguları Tanıma: Kendi duygularınızı ve başkalarının duygularını tanıma ve ifade etme becerinizi geliştirin 14.
- Destek Olma: Empati kurmanın en önemli yönlerinden biri, karşınızdaki kişiye destek olmaktır 2.
Bu yöntemleri günlük yaşamda uygulamak, empati becerisini güçlendirecektir 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: