Buradasın
Ekran bağımlılığının en büyük etkisi nedir?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Ekran bağımlılığının en büyük etkileri şunlardır:
- Fiziksel Sağlık Sorunları: Uzun süre ekrana maruz kalmak, göz kuruluğu, baş ağrısı, boyun ve sırt ağrıları gibi fiziksel rahatsızlıklara yol açabilir 12. Ayrıca, hareketsiz bir yaşam biçimi ile ilişkili olduğundan obezite ve kalp-damar hastalıkları riskini artırır 1.
- Ruhsal Sağlık Sorunları: Artan kaygı düzeyi, depresyon, stres ve hızlı duygu değişimi gibi psikolojik sorunlara neden olabilir 12.
- Sosyal İzolasyon: Ekran bağımlılığı, sosyal becerilerin olumsuz etkilenmesine ve sosyal izolasyon durumuna yol açabilir 23.
- Akademik ve İş Performansı: Odaklanma ve dikkat süresinin azalması, akademik ve iş performansında düşüşe sebep olabilir 34.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: