Duygu Çarkı kullanmak için aşağıdaki adımları izlemek faydalı olabilir: 1. Hissedilen Duyguyu Belirleme: Çark üzerinde, şu anda nasıl hissettiğinizi en iyi tanımlayan duyguyu bulun. 2. Tetikleyiciyi Değerlendirme: Duyguların genellikle bir tetikleyici sonucu ortaya çıktığını unutmayın. 3. Bağlantıları Analiz Etme: Tanımladığınız duyguların başka duygulara yol açabileceğini fark edebilirsiniz. Duygu Çarkı, duygusal okuryazarlığı artırmak ve duyguları daha iyi anlamak için kullanılan görsel bir araçtır.