Duygu çarkıfeleği, psikolog Robert Plutchik tarafından 1980 yılında geliştirilen, insan duygularını ve bu duyguların evrimsel kökenlerini anlamak için kullanılan bir araçtır 15.

Bu çarkıfelek, sekiz temel duyguyu gösteren bir daire şeklindedir 5. Plutchik, bu duyguların evrimsel süreçlerle ortaya çıktığını ve insanların çevreleriyle etkileşimlerinde hayatta kalmalarına yardımcı olduğunu iddia eder 5.

Bu sekiz temel duygu şunlardır:

Plutchik, bu duyguları ayrıca üçlü seviyelere de ayırmıştır 5. Yani, her bir temel duygunun üç ayrı seviyesini içeren üçlü gruplamalar yaratmıştır 5.

Çarkıfeleğin ortasında bulunan duygular sekiz temel duygu kalıplarıdır 5. Her bir gruplamadaki en dış kısım ise bir duygunun en hafif seviyesine karşılık gelirken en içteki kısım ise en yoğun seviyesidir 5.

Duygu çarkıfeleğinde ayrıca zıt duygular da bulunur 5. Örneğin; çarkıfeleğin en hafif seviyesinde bulunan sıkıntı duygusunun karşı konumunda bulunan kabulleniş bu duygunun zıttıdır 5.

Duygu çarkıfeleği, kişisel hayata uyarlandığında duygusal deneyimleri anlamaya ve duygusal zekayı geliştirmeye yardımcı olabilir 5. Ancak bu çarkıfeleğin sadece bir başlangıç noktası olduğunu ve duyguların karmaşıklığını tam olarak kapsamadığını unutmamak gerekir 5.