Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
"Carpe diem" ifadesi, anı yaşamak, bugünü yakalamak anlamına gelir 13. Bu ifade, gelecek hakkında endişelenmek yerine şu anın değerini vurgulamayı öğütler 2.
İşe yarar yönleri şunlardır:
- Farkındalığı artırır: Şimdiki ana odaklanmayı sağlayarak kişinin kendini ve iç dünyasını tanımasına yardımcı olur 4.
- Zamanın verimli geçirilmesini sağlar: Geleceği düşünerek geçirmek yerine, bugün için gerekli olan çalışmaları yapmayı teşvik eder 4.
- Anksiyete ile başa çıkmaya yardımcı olur: Gereksiz kaygılardan arınmayı ve fırsatları değerlendirmeyi mümkün kılar 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: