Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Carpe-diem yaşamak, şu adımları içerir:
- Anda kalmak: Şimdiki zamana odaklanmak ve geçmişin ya da geleceğin kaygısını taşımamak 13.
- Farkındalık: Dikkati şimdiki ana toplamak ve nefes egzersizleri gibi yöntemlerle zihni sakinleştirmek 25.
- Fırsatları değerlendirmek: Ertelemeden, bilinçli ve cesur bir şekilde harekete geçmek 15.
- Küçük adımlar atmak: Büyük değişiklikleri küçük adımlarla gerçekleştirmek 2.
- Değiştirilemeyecekleri düşünmemek: Değiştirilemeyecek durumlara üzülmek yerine, andaki fırsatlara odaklanmak 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: