Hiçbir şeye zamanım yetmiyor hissiyle başa çıkmak için aşağıdaki öneriler uygulanabilir: 1. Zaman takip uygulamaları kullanmak: Gün boyunca hangi işe ne kadar vakit harcadığınızı görmek, zaman yönetimini iyileştirmenin ilk adımıdır. 2. Öncelik listesi yapmak: Gün içinde yapılacaklar listenizdeki maddeleri önem sırasına koyarak, en gerekli olanları önce yapmak zaman verimliliğini artırır. 3. Dijital detokslar: Telefon ve sosyal medya kullanımını sınırlamak için belirli saatler ayırmak, hem zaman kazandırır hem de zihnen dinlenmeyi sağlar. 4. Tek bir şeye odaklanmak: Aynı anda birden fazla iş yapmaya çalışmak yerine, işleri sırayla ve tek bir işe odaklanarak yapmak daha verimli olur. 5. Esnek olmak: Yapılan planlara sadık kalmak önemli olsa da, bazı durumlarda esneklik göstermek programlardaki sert kırılmalardan kaçınmayı sağlar. Bu adımlar, zamanı daha etkili kullanarak gün içindeki stresi azaltabilir ve daha fazla şeye vakit ayırmayı mümkün kılabilir.