Araya ayrılık girince yapılması gerekenler şunlardır: 1. Ayrılığı Kabullenmek: İlk olarak ayrılığın kabullenilmesi ve bu süreçte yaşanan ruhsal çöküntülerin normal olduğunun kabul edilmesi önemlidir. 2. Zamana İhtiyacınız Olduğunu Bilmek: Yeni hayata başlayabilmek için zamana ihtiyaç vardır, bu yüzden kendinize biraz zaman tanıyın. 3. Hatalarınızla Yüzleşmek: Kendinizi suçlamadan hatalarınızla yüzleşmek, gelecekteki ilişkilerde aynı sorunlarla karşılaşmamak adına avantaj sağlayabilir. 4. Aktivitelere Katılmak: Eve kapanmak yerine aktivitelere katılmak, eski dostlarla bir araya gelmek ve eğlenmek iyileşme sürecini hızlandırır. 5. Hatıraları Ortadan Kaldırmak: Ayrılığı hatırlatan objelerden kurtulmak, depresifliği önleyebilir. 6. Spor Yapmak: Spor yapmak, zihni boşaltmaya ve hem ruh hem de beden sağlığını korumaya yardımcıdır. 7. Profesyonel Yardım Almak: Eğer ayrılık acısı başa çıkılamayacak kadar yoğunsa, bir terapistten veya danışmandan profesyonel yardım almak faydalı olabilir.