Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Ay ışığının kalbe doğrudan bir etkisi olduğuna dair bilimsel bir kanıt bulunmamaktadır. Ancak, ay ışığının insanlar üzerinde çeşitli etkileri olduğu bilinmektedir:
- Uyku düzeni: Ay ışığı, uyku düzenini etkileyebilir ve dolunay dönemlerinde insanların daha az derin uykuya dalmasına ve daha sık uyanmasına neden olabilir 13.
- Duygusal ve psikolojik durum: Ay ışığı, insanların ruh halini etkileyebilir; bazı insanlar daha duygusal, hassas veya gergin hissedebilir 3.
- Fiziksel etkiler: Aşırı miktarda ay ışığı, insanların biyolojik saatlerini bozabilir ve doğal uykularını önleyebilir 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: