• Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    James Clear'ın "Atomic Habits" (Atomik Alışkanlıklar) kitabı, alışkanlıkların nasıl oluşturulduğunu ve dönüştürülebileceğini anlatır 12.
    Kitabın ana mesajı: Küçük ve sürekli yapılan değişiklikler, uzun vadede büyük ve anlamlı sonuçlar doğurabilir 12.
    Kitapta ele alınan temel konular:
    • Alışkanlık döngüsü: Tüm alışkanlıklar, ipucu, arzu, tepki ve ödül adımlarına dayanır 25.
    • Küçük değişikliklerin önemi: Küçük değişiklikler, birikerek büyük başarılara yol açar 13.
    • Kimliğe odaklanma: Hedeflere değil, kimliğe odaklanmak değişimi kolaylaştırır 3.
    • Çevresel düzenleme: Alışkanlıkların sürdürülebilir olması için çevre ve sosyal faktörlerin düzenlenmesi önerilir 2.
    Kitap, bilimsel araştırmalara dayanan stratejilerle kötü alışkanlıkların nasıl bırakılacağını ve iyi alışkanlıkların nasıl geliştirileceğini gösterir 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

    Konuyla ilgili materyaller

    Atomik ne demek?

    Atomik kelimesi, fizik alanında kullanılan bir sıfat olup "atomal" anlamına gelir. Ayrıca, "atomik" kelimesinin diğer anlamları şu şekildedir: atomsal; atomla ilgili; çok küçük; iç yapısı analiz edilebilir düzeyde olmayan. Örnek cümleler: "Bu kitap atomik güç kullanımını ele alır." "Hiroşima'ya 1945'te bir atom bombası atıldı." "Japonya, dünyada atom bombası atılan ilk ve tek ülke."