Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
ASMR'ın etkisinin ne kadar sürdüğü, kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. Ancak, ASMR videolarının genellikle kısa süreli bir etkisi olduğu söylenebilir. Birçok kişi, ASMR videolarını izledikten sonra hemen rahatlama ve stres azaltma hissi yaşar ve bu etki genellikle birkaç dakika içinde ortaya çıkar 12.
Bazı araştırmalar, ASMR videolarının kalp atışlarını düşürerek ve sakinleştirerek uzun süreli bir etki yaratabileceğini göstermektedir, ancak bu etki genellikle birkaç saat ile sınırlı kalır 3.
Sonuç olarak, ASMR'ın etkisi genellikle kısa süreli ve geçici olup, kişinin bireysel özelliklerine ve videonun içeriğine bağlı olarak değişebilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: