Buradasın
Annem babamdan ayrıldı ne yapmalıyım?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Anneniz ve babanızın ayrılması durumunda yapmanız gerekenler:
- Duygularınızı kabul edin: Bu süreç duygusal olarak zor olabilir, hislerinizi yaşamak ve kendinizi korumak için adımlar atmak normaldir 1.
- Sınırlarınızı belirleyin: Babanızla olan ilişkinizde sağlıklı bir denge kurmak için sınırlar koymak önemlidir 1.
- Açık ve dürüst iletişim kurun: Ebeveynlerinize karşı dürüst olun ve duygularınızı ifade edin 4. Onları suçlamadan, sakin bir şekilde konuşmak ve birbirinizi suçlamamaktan kaçının 4.
- Destek alın: Gerekirse bir uzmandan psikolojik destek almak, bu süreci daha kolay atlatmanıza yardımcı olabilir 24.
Ayrıca, babanızın evden ayrılması durumunda maddi destek için sosyal yardım kuruluşlarına başvurabilirsiniz 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: