• Buradasın

    ACT terapisi hangi hastalıklara iyi gelir?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT), çeşitli ruhsal ve fiziksel hastalıkların tedavisinde etkili olabilir 12. Bu hastalıklar arasında:
    • Depresyon 14;
    • Anksiyete bozuklukları (sosyal anksiyete, panik bozukluğu, obsesif kompulsif bozukluk) 34;
    • Kronik ağrı ve stres kaynaklı problemler 15;
    • Fibromiyalji 1;
    • Diyabet gibi kronik fiziksel hastalıklar 1.
    Ayrıca, yas ve yaşam kalitesi üzerinde de olumlu etkileri olduğu belirtilmiştir 1.
    ACT terapisinin uygulanabilmesi için bir uzmana danışmak önemlidir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. norapsikoloji.com
        1
      2. evrimagaci.org
        2
      3. advicemy.com
        3
      4. ugurcancelik.com
        4
      5. upe.com.tr
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Terapi nedir ve nasıl yapılır?

    Terapi, bireylerin duygusal, zihinsel veya davranışsal sorunlarını çözmek için uzman bir terapist tarafından sunulan profesyonel bir yardım sürecidir. Terapi süreci genellikle şu aşamalardan oluşur: 1. Danışan-Terapist Görüşmesi: İlk seansta terapist, danışanın ihtiyaçlarını ve sorunlarını anlamak için değerlendirme yapar. 2. Hedeflerin Belirlenmesi: Terapist ve danışan, terapinin amaçlarını ve hedeflerini birlikte belirler. 3. Terapötik Müdahaleler: Belirlenen hedeflere ulaşmak için çeşitli terapi teknikleri ve stratejileri uygulanır. 4. İlerleme Değerlendirme: Danışanın terapideki ilerlemesi düzenli olarak değerlendirilir ve gerekli ayarlamalar yapılır. 5. Terapinin Sonlandırılması: Danışan, belirlenen hedeflere ulaştığında ve duygusal/zihinsel iyilik hali sağlandığında terapi süreci sonlandırılır. Terapi yöntemleri arasında bilişsel davranışçı terapi, psikodinamik terapi, humanist terapi, aile terapisi ve sanat terapisi gibi çeşitli yaklaşımlar bulunur. Terapiye başlamak için bir ruh sağlığı uzmanına başvurmak gereklidir.
    5 kaynak