• Buradasın

    ACT terapisi hangi hastalıklara iyi gelir?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT), çeşitli psikolojik sorunların tedavisinde etkili olabilir:
    • Depresyon 145;
    • Anksiyete bozuklukları 145;
    • Psikoz 14;
    • Madde kullanım bozukluğu 14;
    • Kronik ağrı 14;
    • Obsesif-kompulsif bozukluk 14;
    • Yeme bozuklukları 4;
    • Stres 14;
    • Travma sonrası stres bozukluğu 145.
    ACT, zihinsel esneklik, farkındalık ve zorluklarla başa çıkma becerilerini geliştirerek yaşam kalitesini artırmayı hedefler 5.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. norapsikoloji.com
        1
      2. evrimagaci.org
        2
      3. advicemy.com
        3
      4. ugurcancelik.com
        4
      5. upe.com.tr
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Terapi nedir ve nasıl yapılır?

    Terapi, bireylerin duygusal, düşünsel ve/veya davranışsal sorunlarını çözmelerine yardımcı olan profesyonel bir destek sürecidir. Terapinin bazı amaçları: İçgörü kazandırmak. Düşünce ve duygularda değişiklik meydana getirmek. Daha sağlıklı başa çıkma stratejileri geliştirmek. Terapi türleri arasında bilişsel davranışçı terapi, gestalt terapi, varoluşçu terapi, çözüm odaklı terapi ve psikodinamik terapi gibi yaklaşımlar bulunur. Terapi süreci genellikle şu adımları içerir: 1. İlk görüşmeler: Danışanın durumunu anlamak ve uygun yaklaşımı belirlemek için yapılır. 2. Uygulama: Belirlenen terapi yöntemi ile süreç başlatılır. 3. İlerleme takibi: Yöntemin etkinliği değerlendirilir ve gerektiğinde değişiklikler yapılır. Terapiye başvurmak için ciddi bir ruhsal rahatsızlığa sahip olmak gerekmez; yaşam kalitesini artırmak isteyen herkes bu hizmetten faydalanabilir.
    5 kaynak