56 yaş, olgunluk dönemi olarak kabul edilir 23. Bu yaş, orta yaşın sonları ile ileri yaş arasında yer alır 2. Kişi, hayat tecrübeleriyle dolu, ne istediğini bilen, daha sakin ve oturaklı davranır 2.

Ancak bu durum, kişiden kişiye değişebilir; bazı 56 yaşındaki kişiler enerjik ve genç ruhlu olabilirken, bazıları daha içine kapanık ve yorgun hissedebilir 12.

Yaşlılık tanımı, bilimsel olarak 65 yaş ve üstü olarak kabul edilse de, bu kavram kişinin sağlık durumu, yaşam tarzı ve genel yaşam kalitesine bağlı olarak değişir 1.