Tetris oyununun bağımlılık yapmasının birkaç nedeni vardır: Küçük tatminler: Oyun sırasında şekilleri yerine oturtmak, küçük bir tatmin sağlar ve bu tatmin, birkaç saniyede bir tekrarlanır. Beynsel zorlanma: Tamamlanmamış boşluklar oluşur ve beyin, bu boşlukları doldurmak için kendini zorlar. Dopamin salgılanması: Doğru hamleler yapıldığında ve satırlar temizlendiğinde beyin, haz ve tatmin duygularını tetikleyen dopamin salgılar. Tetris etkisi: Uzun süre Tetris oynayan bireylerde, oyunda kullanılan şekillerin ve hareketlerin günlük yaşamlarında da zihinsel olarak ortaya çıkması durumu görülür. Ayrıca, Tetris oynamak, uyuşturucu, seks, kumar ve yeme gibi bağımlılıklarla mücadelede de yardımcı olabilir.