"Ben kimim?" sorusuna cevap vermek, felsefi ve kişisel bir bakış açısıyla yapılabilir. Felsefi açıdan, bu soruya şu şekilde bir yanıt verilebilir: "Ben, şu anki deneyimlerime, inançlarıma, değerlerime, tutumlarıma ve duygularıma dayalı olarak var olan, düşünen ve dünya ile etkileşimde bulunan benzersiz bir bilinçli bireyim". Kişisel düzeyde ise, bu soruyu yanıtlamak için aşağıdaki yöntemler yardımcı olabilir: - Doğada zaman geçirmek: Doğayla bütünleşmek, kendini daha iyi tanımaya yardımcı olabilir. - Tutkuları keşfetmek: Sevilen işler ve hobiler, kişinin kimliğinin önemli bir parçasıdır. - Meditasyon yapmak: Meditasyon, ruhu arındırarak kendini daha iyi tanımayı sağlar. - Geçmişi ve geleceği değil, anı yaşamak: Şu anın değerini bilmek ve onu güzelleştirmek, kişinin kendini bulmasına katkıda bulunur.