Bisiklette gidon boğaz ayarı yapmak için aşağıdaki adımlar izlenebilir: 1. Vücut ve kollar arasındaki açıyı 90 derece olacak şekilde ayarlayın ve dirseklerinizi 15-20 derece kadar kırın. 2. Sırtınızın aldığı pozisyona göre, gidon boğazının uzunluğunu ve yukarı-aşağı ayarını yapın. Gidon boğazının doğru uzunlukta olmaması, sırt, boyun ve üst sırt ağrılarına neden olabilir. Gidon boğazı ayarında dikkat edilmesi gereken bazı ölçüler ve kişisel tercihler şunlardır: Sırtınızın alt kısmı ve beliniz ağrıyorsa, gidon size çok yakındır ve fazla kambur bir pozisyon alıyorsunuzdur. Boynunuz ve üst sırtınız ağrıyorsa, gidon çok uzaktadır ve fazla öne uzanıyorsunuzdur. Ön jant göbeği, gidon ile aynı hizada olmamalıdır; bu, bakış açısına göre görünmemelidir. Gidon boğazı ayarında kesin bir doğru yoktur; bu nedenle, duruş pozisyonuna bakmak daha mantıklı olabilir. Gidon boğası ayarını yaparken bir uzmana danışılması önerilir.