Forza uzun yol oturuşu için aşağıdaki ayarlar ve öneriler dikkate alınmalıdır: 1. Sele Yüksekliği ve Genişliği: Sürücünün boyuna ve bacak uzunluğuna uygun sele yüksekliği ve genişliği ayarlanmalıdır. 2. Dirsek ve Ayak Pozisyonu: Dirseklerin doğru pozisyonda olması için sele ve ayaklık uzunluğu doğru ayarlanmalıdır. 3. Kol Pozisyonu: Gidonun yere bakacak şekilde veya ufak bir açıda tutulması tercih edilir. 4. Ön Cam ve Rüzgar Koruma: Ön camın yüksekliği doğru şekilde ayarlanarak rüzgar koruması sağlanmalıdır. 5. Mola ve Egzersizler: Düzenli molalar verilerek oturuş pozisyonu değiştirilmeli ve esneme egzersizleri yapılmalıdır.