Yalnız yaşayanlar çeşitli duygular ve hisler yaşayabilir: 1. Anlamlı bağlantıların eksikliği: Derin ve anlamlı ilişkilere sahip olmamak, yalnızlık hissini tetikleyebilir. 2. Sosyal kaygı ve utangaçlık: Sosyal etkileşimlerden korkma ve kaçınma, yalnızlığa yol açabilir. 3. Sevdiklerin kaybı: Yakın birini kaybetmek, boşluk ve yalnızlık hissi yaratabilir. 4. Düşük öz saygı: Kendine olan güvenin azalması, yalnızlık döngüsünü besleyebilir. 5. Dijital çağın etkisi: Sosyal medya gibi dijital araçlar, izolasyon hissini artırabilir. Bu duygularla başa çıkmak için, destek gruplarına katılmak, egzersiz yapmak, gönüllü olmak ve günlük tutmak gibi yöntemler önerilir.