Twerk yapmak çeşitli faydalar sağlar: 1. Fiziksel Egzersiz: Twerk, kalça ve bacak kaslarını çalıştırarak güçlenmesini sağlar. 2. Esneklik ve Postür: Kan dolaşımını hızlandırarak selülit oluşumunu engeller ve esneklik kazandırır. 3. Özgüven ve Eğlence: Twerk, kendine güveni artırır ve eğlenceli bir aktivite olarak stresi azaltır. 4. Cinsel Yaşam: Bazı kaynaklar, twerk yapmanın aktif bir cinsel yaşam kazandırdığını belirtir.