Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Türbanlı dansı yapmak için aşağıdaki adımları izleyebilirsiniz:
- Ritmi Yakalamak: Müziğin ritmini bulmak için kafanızı ritimle birlikte hareket ettirin, parmak şıklatmayı veya alkışlamayı deneyin 1.
- Ağırlığı Ayaktan Ayağa Kaydırmak: Tüm ağırlığınızı bir ayağınıza verin ve müzikle birlikte ileri geri hareket edin 1. Daha sonra diğer ayağınıza geçerek aynı hareketi tekrarlayın 4.
- Ayak ve Kalça Hareketleri: Ağırlığınızı kaydırırken ayağınızı yerden 3-5 cm kadar hafifçe hareket ettirin ve kalçanızı ayağınıza doğru hafifçe döndürün 1.
- Kol Hareketleri: Kollarınızı gevşek bir şekilde yanınızda tutabilir veya koşarken olduğu gibi dirseklerinizden bükerek hareket ettirebilirsiniz 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: