Açlık, insanı hem fiziksel hem de psikolojik olarak alçaltır çünkü: 1. Fiziksel Etkiler: Açlık, vücudun enerji ihtiyacını karşılayamaması sonucu metabolizma hızında düşüşe, bağışıklık sisteminin zayıflamasına ve aşırı kilo kaybına yol açar. 2. Psikolojik Etkiler: Açlık, duygusal dengesizliklere, depresyon ve anksiyete gibi ruh hali değişimlerine neden olur. 3. Sosyal Etkiler: Açlık, sosyal ilişkileri etkileyebilir, yalnızlık ve izolasyon hissine yol açabilir.