Mutlu bir son için aşağıdaki öneriler dikkate alınabilir: 1. Stresi Yönetmek: Zamanı iyi kullanarak stresi azaltmak ve nefes alma teknikleri ile rahatlamak önemlidir. 2. Eğlenmek: Zevk alınan aktiviteleri yapmak, duygusal sağlığın korunmasına yardımcı olur. 3. Özgüvenini Arttırmak: Kendini yargılarken olumlu cümleler kullanmak ve başarıları takdir etmek özgüveni artırır. 4. Düzenli Egzersiz Yapmak: Egzersiz, mutluluk hormonlarının salgılanmasını sağlar ve uyku kalitesini artırır. 5. Sosyal Bağlantıları Güçlendirmek: Aile ve arkadaşlarla düzenli iletişim kurmak, destek ağını genişletir. 6. Sağlıklı Beslenme: Taze sebze ve meyveler gibi sağlıklı yiyecekler tüketmek, genel sağlık durumunu iyileştirir. Eğer mutlu olma çabalarından sonuç alınamıyorsa, bir psikologdan profesyonel destek almak faydalı olabilir.