Beyhan Budak'ın "Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi - Güçlü Bir Psikolojiye Sahip Olmanın Yolları" kitabı, hayatın zorlukları karşısında duygusal dayanıklılık geliştirmek için rehberlik etmeyi amaçlar. Kitapta ele alınan bazı konular: Aynı hataları tekrarlamak: Neden aynı hatalara düşüldüğü ve bu hatalardan nasıl dönülebileceği. Sınırların ihlali: İnsanların sınırlarının ihlal edilmesine neden izin verildiği ve bu durumun nasıl değiştirilebileceği. Geçmişe özlem: Geçmişi özleme eğilimi ve bu duyguyla nasıl başa çıkılabileceği. Psikolojik dayanıklılık: Sağlıklı sınırlar çizmenin ve duygusal dayanıklılığın nasıl geliştirilebileceği. Yazar, kendi deneyimlerinden örnekler vererek, hassas ve duygusal insanlar için hayatın zorlu yollarında nasıl ilerleyebileceklerini anlatır.