Altın otu (Helichrysum arenarium), çeşitli sağlık faydaları sunan bir bitkidir. Başlıca faydaları şunlardır: Sindirim sistemi: Mide öz suyunun artmasına destek olarak hazımsızlık ve şişkinlik gibi sorunlara iyi gelir. İdrar söktürücü: Ölçülü kullanıldığında idrar söktürür ve ödem atılmasına yardımcı olur. Eklem ağrıları: Romatizmal ve eklem ağrılarının dinmesine katkıda bulunur. Cilt sağlığı: Antioksidan ve anti-inflamatuar özellikleri sayesinde cildi kir ve mikroplardan arındırır, yaşlanma karşıtı etki gösterir. Prostat ve basur: Bu tür sorunlara da olumlu etkileri olduğu düşünülmektedir. Kullanım şekilleri: Altın otu genellikle kurutulmuş halde çay olarak tüketilir veya yağ halinde harici olarak kullanılır. Önemli not: Altın otunun ciddi sağlık sorunları (böbrek taşı, safra kesesi rahatsızlıkları vb.) olan kişiler tarafından kullanılmadan önce mutlaka doktora danışılmalıdır.