Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Kanarya sesi dinlemenin bazı faydaları:
- Stresi azaltır ve sakinleştirir 24. Kanarya şarkıları, stres hormonu kortizolün azalmasına ve rahatlama hissinin artmasına yardımcı olabilir 4.
- Anksiyeteyi hafifletir 4.
- Ruh halini iyileştirir 4. Serotonin ve dopamin gibi mutluluk hormonlarının salgılanmasını tetikleyerek genel ruh halini yükseltebilir 4.
- Odaklanmayı artırır 4.
- Uyku problemlerini çözer 4. Daha kaliteli ve dinlendirici bir uyku sağlayabilir 4.
- Kanaryaların ötüş yeteneklerini geliştirir ve onları şarkı söylemeye teşvik eder 35.
Ayrıca, kanarya sesleri duyusal terapi olarak da kullanılabilir 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: