Buradasın
Kuş sesi dinlemek insana ne kazandırır?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Kuş sesi dinlemek insana birçok fayda sağlar:
- Stres ve kaygıyı azaltır 134. Kortizol gibi stres hormonlarının seviyesini düşürerek rahatlama sağlar 4.
- Depresyon riskini düşürür 13.
- Zihinsel sağlığı korur 3.
- Dikkat süresini artırır ve zihinsel yorgunluğu azaltır 4.
- Hafızayı güçlendirir ve öğrenme süreçlerini hızlandırır 4.
- Yaratıcılığı teşvik eder 4.
- Güven ve huzur hislerini uyandırır 4.
- Dopamin salgılanmasını teşvik eder 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: