Güvem eriğinin bazı faydaları: Bağışıklık sistemi: Yüksek C vitamini içeriği ile bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudu hastalıklara karşı korur. Sindirim sistemi: Lif açısından zengindir, bu sayede bağırsak sağlığını iyileştirir ve sindirim sorunlarını önler. Kalp ve damar sağlığı: Kötü kolesterolü düşürüp iyi kolesterolü artırarak kalp hastalıkları riskini azaltır, kan basıncını düzenler. Cilt sağlığı: E vitamini ve antioksidanlar içerir, cildin genç ve sağlıklı kalmasına yardımcı olur. Yorgunluk: Demir ve C vitamini ile enerji seviyelerini artırır, yorgunluğu azaltır. Kanser riski: Antioksidanlar ve antikanserojen maddeler içerir, özellikle meme kanseri riskini azaltabilir. Güvem eriği tüketmeden önce, özellikle kronik hastalığı olanlar, doktorlarına danışmalıdır.