Çinko (Zinc), vücutta birçok önemli işlevi olan hayati bir mineraldir. Başlıca faydaları şunlardır: 1. Bağışıklık sistemini güçlendirir: Enfeksiyonlara karşı koruma sağlar ve soğuk algınlığı gibi hastalıklara yakalanma riskini azaltır. 2. Yaraların daha hızlı iyileşmesini sağlar: Doku büyümesi ve onarımı destekleyerek cilt yaralarının iyileşmesine yardımcı olur. 3. Cilt sağlığını destekler: Sivilce ve diğer cilt problemleriyle mücadelede etkilidir, cildin yağ dengesini düzenler ve iltihabı azaltır. 4. Hormonal dengeyi sağlar: Özellikle testosteron seviyelerini düzenlemede önemli bir etkisi vardır. 5. Beyin fonksiyonlarını destekler: Hafıza ve konsantrasyonu iyileştirebilir, sinir sistemi için kritik bir mineraldir. 6. Sindirimi ve metabolizmayı düzenler: Sindirim enzimlerinin üretiminde görev alır. Çinko eksikliği ise bağışıklık sisteminin zayıflaması, büyüme geriliği, iştah kaybı ve saç dökülmesi gibi sorunlara yol açabilir. Çinko takviyeleri kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışılmalıdır.