• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Zinci ne işe yarar?

    • #Sağlık
    • #Mineral
    • #Bağışıklık
    • #CiltSağlığı

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Çinko (Zinc), vücutta birçok önemli işlevi olan hayati bir mineraldir 12. Başlıca faydaları şunlardır:
    1. Bağışıklık sistemini güçlendirir: Enfeksiyonlara karşı koruma sağlar ve soğuk algınlığı gibi hastalıklara yakalanma riskini azaltır 14.
    2. Yaraların daha hızlı iyileşmesini sağlar: Doku büyümesi ve onarımı destekleyerek cilt yaralarının iyileşmesine yardımcı olur 14.
    3. Cilt sağlığını destekler: Sivilce ve diğer cilt problemleriyle mücadelede etkilidir, cildin yağ dengesini düzenler ve iltihabı azaltır 14.
    4. Hormonal dengeyi sağlar: Özellikle testosteron seviyelerini düzenlemede önemli bir etkisi vardır 14.
    5. Beyin fonksiyonlarını destekler: Hafıza ve konsantrasyonu iyileştirebilir, sinir sistemi için kritik bir mineraldir 14.
    6. Sindirimi ve metabolizmayı düzenler: Sindirim enzimlerinin üretiminde görev alır 1.
    Çinko eksikliği ise bağışıklık sisteminin zayıflaması, büyüme geriliği, iştah kaybı ve saç dökülmesi gibi sorunlara yol açabilir 2.
    Çinko takviyeleri kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışılmalıdır 25.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. faydalari.com.tr
        1
      2. nedirsozluk.com.tr
        2
      3. supplementansiklopedisi.com
        3
      4. ailevecocuk.com.tr
        4
      5. tedavisinedir.com
        5

    • Çinko ve bağışıklık sistemi arasındaki ilişki nedir?

    • Çinko eksikliği nasıl teşhis edilir?

    • Çinkonun yan etkileri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"madc0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fzinci-ne-ise-yarar-2833719230%3Flr%3D213%26ncrnd%3D35710","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"6254475451754515169","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754515250683689-4733969992453668561-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-137-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"madcw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"madc1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"madcw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"madc2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Çinko (Zinc)**, vücutta birçok önemli işlevi olan hayati bir mineraldir [```1```](https://www.faydalari.com.tr/zincin-faydalari-nelerdir/)[```2```](https://nedirsozluk.com.tr/zinc-nedir-ozellikleri-ve-faydalari/). **Başlıca faydaları şunlardır:**\n\n1. **Bağışıklık sistemini güçlendirir**: Enfeksiyonlara karşı koruma sağlar ve soğuk algınlığı gibi hastalıklara yakalanma riskini azaltır [```1```](https://www.faydalari.com.tr/zincin-faydalari-nelerdir/)[```4```](https://www.ailevecocuk.com.tr/faydali-bilgiler/zinco-nun-faydalari-nelerdir).\n2. **Yaraların daha hızlı iyileşmesini sağlar**: Doku büyümesi ve onarımı destekleyerek cilt yaralarının iyileşmesine yardımcı olur [```1```](https://www.faydalari.com.tr/zincin-faydalari-nelerdir/)[```4```](https://www.ailevecocuk.com.tr/faydali-bilgiler/zinco-nun-faydalari-nelerdir).\n3. **Cilt sağlığını destekler**: Sivilce ve diğer cilt problemleriyle mücadelede etkilidir, cildin yağ dengesini düzenler ve iltihabı azaltır [```1```](https://www.faydalari.com.tr/zincin-faydalari-nelerdir/)[```4```](https://www.ailevecocuk.com.tr/faydali-bilgiler/zinco-nun-faydalari-nelerdir).\n4. **Hormonal dengeyi sağlar**: Özellikle testosteron seviyelerini düzenlemede önemli bir etkisi vardır [```1```](https://www.faydalari.com.tr/zincin-faydalari-nelerdir/)[```4```](https://www.ailevecocuk.com.tr/faydali-bilgiler/zinco-nun-faydalari-nelerdir).\n5. **Beyin fonksiyonlarını destekler**: Hafıza ve konsantrasyonu iyileştirebilir, sinir sistemi için kritik bir mineraldir [```1```](https://www.faydalari.com.tr/zincin-faydalari-nelerdir/)[```4```](https://www.ailevecocuk.com.tr/faydali-bilgiler/zinco-nun-faydalari-nelerdir).\n6. **Sindirimi ve metabolizmayı düzenler**: Sindirim enzimlerinin üretiminde görev alır [```1```](https://www.faydalari.com.tr/zincin-faydalari-nelerdir/).\n\n**Çinko eksikliği** ise bağışıklık sisteminin zayıflaması, büyüme geriliği, iştah kaybı ve saç dökülmesi gibi sorunlara yol açabilir [```2```](https://nedirsozluk.com.tr/zinc-nedir-ozellikleri-ve-faydalari/).\n\nÇinko takviyeleri kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışılmalıdır [```2```](https://nedirsozluk.com.tr/zinc-nedir-ozellikleri-ve-faydalari/)[```5```](https://tedavisinedir.com/zinco-kapsul-50-mg-nedir-ne-ise-yarar/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.faydalari.com.tr/zincin-faydalari-nelerdir/","title":"Zinc'in Faydaları Nelerdir? - Faydaları","shownUrl":"https://www.faydalari.com.tr/zincin-faydalari-nelerdir/"},{"sourceId":2,"url":"https://nedirsozluk.com.tr/zinc-nedir-ozellikleri-ve-faydalari/","title":"Zinc Nedir? Özellikleri ve Faydaları","shownUrl":"https://nedirsozluk.com.tr/zinc-nedir-ozellikleri-ve-faydalari/"},{"sourceId":3,"url":"https://supplementansiklopedisi.com/zinc-cinko-nedir/","title":"Zinc (Çinko) Nedir ? | Bilimsel Supplement İncelemeleri...","shownUrl":"https://supplementansiklopedisi.com/zinc-cinko-nedir/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.ailevecocuk.com.tr/faydali-bilgiler/zinco-nun-faydalari-nelerdir","title":"ZİNCO'nun Faydaları Nelerdir?","shownUrl":"https://www.ailevecocuk.com.tr/faydali-bilgiler/zinco-nun-faydalari-nelerdir"},{"sourceId":5,"url":"https://tedavisinedir.com/zinco-kapsul-50-mg-nedir-ne-ise-yarar/","title":"Zinco Kapsül 50 Mg Nedir? Ne İşe Yarar? » Tedavisi Nedir?","shownUrl":"https://tedavisinedir.com/zinco-kapsul-50-mg-nedir-ne-ise-yarar/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Zinci ne işe yarar?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/mineral","text":"#Mineral"},{"href":"/yacevap/t/bagisiklik","text":"#Bağışıklık"},{"href":"/yacevap/t/ciltsagligi","text":"#CiltSağlığı"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Çinko ve bağışıklık sistemi arasındaki ilişki nedir?","url":"/search?text=%C3%87inko+ve+ba%C4%9F%C4%B1%C5%9F%C4%B1kl%C4%B1k+sistemi+aras%C4%B1ndaki+ili%C5%9Fki&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Çinko eksikliği nasıl teşhis edilir?","url":"/search?text=%C3%87inko+eksikli%C4%9Fi+belirtileri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Çinkonun yan etkileri nelerdir?","url":"/search?text=%C3%87inko+yan+etkileri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Zinci+ne+i%C5%9Fe+yarar%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"6254475451754515169","reqid":"1754515250683689-4733969992453668561-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-137-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754515250683689-4733969992453668561-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-137-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"madcw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"madc3":{"state":{"relatedMaterials":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"madcw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"madc4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"madcw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"madc5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"madcw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}