Biotin en çok saç, cilt ve tırnak sağlığına iyi gelir. Diğer faydaları şunlardır: - Enerji metabolizması: Karbonhidrat, protein ve yağların enerjiye dönüştürülmesini destekler. - Kan şekeri düzenlemesi: İnsülin salınımını destekleyerek kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı olabilir. - Sinir sistemi: Beyin ve sinir sistemi hücrelerine enerji sağlayarak bilişsel işlevleri ve genel sinir sağlığını korur. - Bebek gelişimi: Beyin ve sinir sistemi sağlığını destekleyerek sağlıklı büyümeye katkıda bulunur. Biotin takviyesi kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışılmalıdır, çünkü yüksek dozlar bazı laboratuvar testlerinin sonuçlarını etkileyebilir.