Spa, sağlık, güzellik ve zindelik için çeşitli tedaviler sunan geniş kapsamlı bir merkezdir 12. Bu merkezlerde genellikle saunalar, buhar odaları, jakuziler, havuzlar ve fitness merkezleri gibi tesisler bulunur 23. Ayrıca, yüz bakımı, manikür, pedikür, vücut sargısı ve epilasyon gibi hizmetler de sunulmaktadır 23.

Masaj ise, vücudun farklı bölgelerine uygulanan manipülasyon teknikleriyle kasları gevşetmeyi, dolaşımı artırmayı ve genel sağlık durumunu iyileştirmeyi amaçlayan spesifik bir terapidir 12. Masaj, profesyonel bir terapist tarafından yapılabileceği gibi, masaj aletleri kullanılarak kendi başına da yapılabilir 2.

Özetle, spa daha geniş bir hizmet yelpazesi sunarken, masaj daha odaklı ve belirli sağlık amaçlarına yönelik bir uygulamadır.