Scarlett Johansson, Black Widow rolü için zayıflamak amacıyla aşağıdaki yöntemleri uygulamıştır: 1. Carb-Cycling: Yüksek karbonhidrat alımı olan ve düşük yağ tüketimi yapılan günler ile düşük karbonhidrat alımı olan ve daha yüksek yağ tüketimi yapılan günlerin dönüşümlü olarak uygulanması. 2. İntermittent Fasting: Zaman kısıtlı yeme, yani aralıklı oruç tutma, günde en az 12 saat açlık penceresi bırakma, bazen bu süreyi 14 veya 15 saate çıkarma. 3. Egzersiz Programı: Plyometrics, yoga, Olimpik halter, kettlebells ve jimnastik gibi çeşitli egzersizleri içeren entegre temel kuvvet antrenmanı. 4. Vegan Diyet: Film çekimi sırasında çoğunlukla vegan beslenme. Bu yöntemler, Johansson'un fiziksel olarak zorlu rolüne hazırlanmasına yardımcı olmuştur.